Запеканка из тыквы с яблоками в духовке

Яркая, сытная, полезная и вкусная, для всей семьи! Запеканка из тыквы с яблоками в духовке - это очень нежное и ароматное блюдо, которое отлично подходит для завтрака или перекуса. Можно приготовить запеканку с вечера, а утром просто разогреть.
Юлия МAuthor avatar
Автор рецепта
Состав рецепта загружен из закладки Рецептосохранялки. Оригинал смотри здесь.

Состав / ингредиенты

Таблица перевода объемных мер
Нутриенты и энергетическая ценность состава рецепта
На вес состава:
Белки 11% 2 г
Жиры 50% 9 г
Углеводы 39% 7 г
114 ккал
ГИ: 50 / 0 / 50

Пошаговое приготовление

Общее время приготовления: 1 ч
  1. Шаг 1:

    Шаг 1.

    Как сделать запеканку из тыквы с яблоками в духовке? Подготовьте для этого необходимые ингредиенты. Творог у меня 5% жирности. Для однородности можно протереть его через сито.

  2. Шаг 2:

    Шаг 2.

    Тыкву очистите от сердцевины и кожуры. Нарежьте на кусочки. Сложите в ковш и посыпьте немного сахаром из общего количества. Подлейте воды и поставьте на огонь. Когда все закипит, накройте крышкой и тушите на небольшом огне минут 10.

  3. Шаг 3:

    Шаг 3.

    В это время очистите яблоки и нарежьте.

  4. Шаг 4:

    Шаг 4.

    Добавьте нарезанные яблоки к тыкве. Перемешайте. Продолжайте тушение еще минут 10-15. За это время и яблоки, и тыква станут мягкие.

  5. Шаг 5:

    Шаг 5.

    Снимите ковш с огня и разомните все вилкой. Также можно яблоки с тыквой запечь и в духовке. Разложите их в небольшой форме, добавьте сахар и воду. Накройте фольгой и поставьте в духовку при 180 градусах, на 30-40 минут. Запеченную тыкву с яблоками, также разомните вилкой.

  6. Шаг 6:

    Шаг 6.

    В отдельной чаше смешайте творог с оставшимся сахаром и яйцом.

  7. Шаг 7:

    Шаг 7.

    Постепенно всыпайте рисовую муку и вмешивайте её в тесто.

  8. Шаг 8:

    Шаг 8.

    Следом добавьте тыквенно-яблочную массу.

  9. Шаг 9:

    Шаг 9.

    Перемешайте все до однородного состояния.

  10. Шаг 10:

    Шаг 10.

    Форму для запекания смажьте сливочным маслом и выложите всю тыквенную массу. Равномерно распределите по всей поверхности. Поставьте запеканку в духовку, предварительно разогретую до 180 градусов, на 45-50 минут.

  11. Шаг 11:

    Шаг 11.

    Готовая запеканка начнет немного румяниться. Извлеките её из духовки и остудите до теплого состояния. Затем нарежьте на кусочки и подавайте к столу. Приятного угощения!

Важно! Чтобы творожное тесто или начинка получились удачными, важно тщательно отнестись к выбору творога. Некачественный продукт может испортить выпечку, так как напрямую влияет на консистенцию, вкус и конечный результат. Как правильно подобрать творог для теста или начинки читайте в этой статье.

Как испечь пышную и нежную запеканку? Не стоит ждать от творожной массы такого же увеличения в объеме, как, например, у дрожжевого пирога или бисквита. Пышность творожной запеканки напрямую зависит от размеров выбранной формы: чем меньше форма и выше у неё бортики, тем выше получится слой творожной массы для запекания, а значит и выше будет готовая запеканка.

Учитывайте, что духовки у всех разные. Температура и время приготовления могут отличаться от указанных в рецепте. Чтобы любое запеченное блюдо получилось успешным, воспользуйтесь полезной информацией об особенностях духовок!

Добавляй фотоотчеты и получай денежные призы!

Похожие рецепты

Комментарии к кулинарному рецепту

Показать комментарии:
Моя оценка рецепта:

Тыквы в моем рационе мало. От слова совсем. Решила попробовать ввести и начать с приятного - с вкусняшечек.
Почти всё по рецепту, кроме:
1. Мука кукурузная вместо рисовой (вынужденная замена)
2. Запеканка порционная, а не целой формой
Люблю порции - удобненько Супер-пупер!
И ещё... налила в тыкву много воды и остался у меня бульон. И так мне жалко его выливать! А он такой приятненький, сладенький... Я возьми и насыпь в него агар-агара... в итоге - тарелка нежного мармелада бонусом к вкусной запеканке! Спасибо
Спасибо авторам за рецепты! Вы меня очень вдохновляете!

очень красиво подано Аплодисменты люблю тыкву, обязательно воспользуюсь рецептом Спасибо
А с вами поделюсь своим рецептиком полезной запеканки Слюнки текут

Смотри видеоЗапеканка творожная с тыквой и яблоками

Никогда не знала что делать с тыквой, в кашах мне она не нравится... а вот такая запеканка из тыквы с яблоками в духовке пришлась по вкусу!

Советы к рецепту

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Яблоки - 47 ккал / 100 г
  • Яблоки сушеные - 210 ккал / 100 г
  • Яблочный мусс консервированный - 61 ккал / 100 г
  • Тыква - 29 ккал / 100 г
  • Орехи грецкие - 650 ккал / 100 г
  • Черный грецкий английский орех - 628 ккал / 100 г
  • Черный грецкий персидский орех - 651 ккал / 100 г
  • Масло из грецкого ореха - 925 ккал / 100 г
  • Корица - 247 ккал / 100 г
  • Масло сливочное 82% - 734 ккал / 100 г
  • Масло любительское несоленое - 709 ккал / 100 г
  • Масло крестьянское несоленое - 661 ккал / 100 г
  • Масло крестьянское соленое - 652 ккал / 100 г
  • Масло топленое - 869 ккал / 100 г
  • Вода - 0 ккал / 100 г
  • Стевия - 18 ккал / 100 г
Калорийность продуктов: Яблоки, Тыква, Грецкие орехи, Корица, Сливочное масло, Вода, Стевия