Веганские блюда за 30 минут - 934 домашних вкусных рецепта

Рис на сковороде рассыпчатый
147 ккал
30 мин
Обжарка с луком дарит насыщенный и яркий аромат.
рис, вода, лук, растительное масло, соль, специи сухие
Жареная морковь с луком на сковороде
84 ккал
30 мин
Овощной ароматный гарнир быстро и на каждый день!
морковь, лук репчатый, чеснок, томатная паста, растительное масло, соль, перец черный молотый
Картошка фри в аэрогриле
106 ккал
30 мин
Любимый фастфуд теперь дома и без вреда для фигуры!
картошка, растительное масло, соль
Как быстро сварить свеклу в микроволновке в пакете
49 ккал
15 мин
Просто и легко, без утомительного ожидания и грязной посуды!
свекла
Салат капуста с уксусом и маслом
100 ккал
15 мин
Легкий, вкусный, из доступных продуктов, на скорую руку!
капуста, укроп, зелёный лук, петрушка, оливковое масло, яблочный уксус, соль, перец
Тесто для чебуреков хрустящее на водке
309 ккал
20 мин
Лёгкое, эластичное, очень нежное. Просто и быстро.
пшеничная мука, вода, растительное масло, водка, сахар, соль
Постный майонез в домашних условиях блендером без яиц
202 ккал
20 мин
Соус за 5 минут, натуральный и очень вкусный!
пшеничная мука, вода, растительное масло, лимонный сок, горчица готовая, соль, сахар
Лук с томатной пастой и морковь на сковороде
117 ккал
30 мин
Универсально, быстро, вкусно, без хлопот! Проще не бывает!
морковь, лук, растительное масло, томатная паста, вода, соль, сахар, перец черный молотый
Шампиньоны в аэрогриле
94 ккал
25 мин
Ароматная горячая закуска на скорую руку - проще не бывает!
шампиньоны, оливковое масло, чеснок, лимонный сок, соль, перец черный молотый, розмарин сухой, орегано сухой
Соус Гуакамоле классический рецепт с авокадо и помидорами
187 ккал
20 мин
Бодрящий, яркий, ароматный - настоящий взрыв вкуса!
авокадо, помидоры, перец чили, лук, чеснок, зелень, сок лайма, оливковое масло, специи сухие, перец черный молотый, соль
Салат с капустой и яблоком
72 ккал
20 мин
Идеальное сочетание простоты, свежести и пользы.
капуста белокочанная, морковь, яблоки, яблочный уксус, оливковое масло, сахар, соль
Жареные шампиньоны с луком на сковороде
61 ккал
25 мин
Ароматные, аппетитные, сочные - язык проглотишь!
шампиньоны, лук репчатый, растительное масло, соль
Салат с фунчозой овощами и соевым соусом
76 ккал
15 мин
Сочный микс с кунжутом и кислинкой лимона для лёгкого ужина.
цукини, морковь, болгарский перец, капуста краснокочанная, кукуруза консервированная, брокколи, рисовая лапша, кунжут, оливковое масло, соус чили, соевый соус, лимоны
Салат из капусты с зеленым горошком
71 ккал
15 мин
Хруст и нежность, сладость и кислинка — все дело в заправке!
капуста белокочанная, огурцы, зелёный горошек, помидоры, оливковое масло, лимонный сок, соль, зелень
Домашние чипсы в духовке
117 ккал
20 мин
Тонкие, румяные, с любимым вкусом. Просто идеальные!
картошка, растительное масло, соль, перец черный молотый
Жареные огурцы
112 ккал
30 мин
Бесподобно вкусно, быстро, легко, просто, на каждый день!
огурцы, чеснок, кунжут, соль, перец чили, растительное масло, соевый соус, кукурузный крахмал
Рулетики из баклажанов с грецкими орехами и чесноком
246 ккал
30 мин
Пикантные, ароматные - откройте для себя неповторимый вкус!
баклажаны, растительное масло, соль, грецкие орехи, чеснок, зелень кинзы, вода, перец черный молотый
Стручковая фасоль на сковороде
116 ккал
30 мин
Очень быстро, очень вкусно, очень просто и очень полезно!
фасоль стручковая зеленая, оливковое масло, соль, чеснок
Жареные баклажаны с помидорами и чесноком
97 ккал
30 мин
Сезонные овощи дают более насыщенный вкус и аромат.
баклажаны, помидоры, чеснок, растительное масло, соль
Салат морковь с уксусом
109 ккал
10 мин
Полезный и очень аппетитный перекус за считанные минуты!
морковь, лук, уксус, растительное масло, соль, перец черный молотый
Картофель пай
375 ккал
30 мин
В сочетании со стейком и пивом получится отличная закуска!
картошка, растительное масло, соль
Макароны с томатной пастой
234 ккал
30 мин
Из простых продуктов, но очень вкусно! На скорую руку.
макароны, томатная паста, лук репчатый, чеснок, растительное масло, соль, сахар
Вешенки на сковороде с луком жареные
103 ккал
30 мин
Необыкновенно вкусно, очень просто, легко, быстро, на ужин!
вешенки, лук репчатый, растительное масло, соль, перец черный молотый
Простой салат из зеленой редьки с морковью и яблоком
149 ккал
20 мин
Лёгкий, сочный, хрустящий - воплощение свежести!
зеленая редька, морковь, яблоки, гранат, соль, сахар, смесь перцев молотых, зелень, оливковое масло, лимонный сок
Салат витаминный из капусты и моркови и яблока без уксуса
90 ккал
15 мин
Освежающий и полезный - хрустящий микс из свежих овощей!
капуста белокочанная, морковь, лук репчатый, яблоки, болгарский перец, лимонный сок, растительное масло, сахар, зелень, соль
Салат Щетка для похудения
96 ккал
10 мин
Простой, эффектный, очень вкусный. Вам понравится!
капуста, морковь, свекла, лук, зелень, растительное масло, соль
Заправка для греческого салата
414 ккал
5 мин
Соус с идеальным балансом вкусов - проще простого!
оливковое масло, лимоны, винный уксус белый, орегано сухой, перец черный молотый, соль
Апельсины запеченные в духовке горячий десерт
125 ккал
20 мин
Элегантное и яркое угощение - быстро, просто, вкусно!
апельсины, коричневый сахар, корица, сахарная пудра, грецкие орехи
Хрустящие баклажаны с помидорами и соевым соусом
154 ккал
30 мин
Вкуснейший салат — исчезнет первым со стола!
баклажаны, помидоры, кукурузный крахмал, растительное масло, соль, соевый соус, оливковое масло, чеснок, петрушка
Хрустящие баклажаны с помидорами кисло сладком соусе
387 ккал
30 мин
Вкуснее салата вы еще не пробовали — пальчики оближешь!
баклажаны, помидоры, кунжут, зелень кинзы, кукурузный крахмал, сахарная пудра, растительное масло, соус, паста, устричный соус, кунжутное масло, вода
Салат из авокадо и помидоров
122 ккал
15 мин
Полезный, простой, легкий, быстрый, доступный в любой сезон!
помидоры, авокадо, лук, лимонный сок, оливковое масло, соль, специи сухие
Салат Капуста с морковью и маслом
63 ккал
20 мин
Никакого уксуса - натуральный вкус овощей без искажений
капуста белокочанная, морковь, растительное масло, соль, перец черный молотый
Заправка для риса для роллов в домашних условиях
40 ккал
10 мин
Такая элементарная и такая незаменимая! Попробуй и убедись!
яблочный уксус, вода, сахар, морская соль
Булгур с овощами на сковороде
78 ккал
30 мин
Благодаря обжарке крупа получается рассыпчатой
булгур, вода, лук репчатый, морковь, болгарский перец, помидоры, зелёный горошек, чеснок, растительное масло, соль, специи сухие, зелень
Салат из свежих огурцов и моркови
153 ккал
15 мин
Сочный, хрустящий и невероятно полезный!
морковь, огурцы, растительное масло, соевый соус, уксус, сахар, соль, перец черный молотый, чеснок, зелень
Салат с маслинами и помидорами с молодой капустой
67 ккал
5 мин
Хрустящий, витаминный и невероятно вкусный. Очень полезно!
молодая капуста, огурцы, болгарский перец, помидоры, лук-шалот, маслины, чеснок, лимоны, растительное масло, соль, душистый перец
Маринованная капуста с болгарским перцем и кориандром быстро
96 ккал
30 мин
Быстрая, ароматная, хрустящая, всего за 15 минут!
капуста белокочанная, морковь, болгарский перец, вода, растительное масло, столовый уксус, чеснок, соль, сахар, лавровый лист, душистый перец, молотый кориандр
Пресные лепешки на сковороде быстро и просто
297 ккал
25 мин
Тонкие, мягкие лепешки, прекрасная альтернатива хлебу!
вода, пшеничная мука, соль, разрыхлитель, подсолнечное масло
Морковь с сахаром салат
170 ккал
10 мин
Идеальная сочность и текстура благодаря средней тёрке.
морковь, сахар, растительное масло, лимонный сок
Китайский кисло сладкий соус
96 ккал
20 мин
Пикантный, ароматный, яркий - преобразит вкус любого блюда!
лук репчатый, болгарский перец, растительное масло, соевый соус, томатный соус, яблочный уксус, сахар, соль, ананасовый сок, крахмал, чеснок
Салат с фасолью и помидорами
185 ккал
20 мин
Постный, яркий, бюджетный - шедевр из простых продуктов!
помидоры, фасоль, хлеб, растительное масло, соль, перец черный молотый, петрушка
Гренки из черного хлеба с чесноком на сковороде
292 ккал
15 мин
Хрустящие, хороши и к пиву, и просто так!
черный хлеб, растительное масло, чеснок, петрушка, тимьян, чабрец
Тушеные овощи на сковороде
44 ккал
30 мин
Летнее рагу у вас на кухне. Готовится в одной сковороде.
цукини, болгарский перец, морковь, лук, помидоры черри, подсолнечное масло, соль, итальянские травы
Пюре из кабачка
112 ккал
30 мин
Нежнейшее, диетическое. Максимум пользы для всей семьи!
молодые кабачки, морковь, лук, растительное масло, перец черный молотый, соль
Простые лепешки на сковороде
280 ккал
20 мин
Мягкие, тонкие, очень вкусные из обычных продуктов!
пшеничная мука, вода, соль
Салат с жареными огурцами
141 ккал
30 мин
Бесподобно вкусно, быстро, просто, легко, на ужин для семьи!
огурцы, лук, морковь, растительное масло, соль, перец черный молотый, зелень