Калории - Из трески

У рыбы вида треска главенствующим витамином является выходец из группы B – B12, речь идет, конечно же, о мясе трески, малокалорийном и нежирном. Остальные витамины, A, B, C, D занимают свободную нишу, вкупе с кислотами и жирами типа Омега 3. Рыба треска калорийность концентрирует по большей части в печени, особенно в печени. Масло, выжимаемое из печеночного мяса, рекомендовано беременным жителям, в таком случае оно поспособствует умственному развитию растущего малыша, а мать избежит депрессии, иногда наблюдаемого после родов. В заключение важно сказать – мясо трески в любом виде всегда хорошо для мозга не только маленького ребенка.