Давно замечено, что калорийность круп волнует умы тех людей, кто сидит на жесткой диете. Ведь в основу большинства способов похудения положены блюда из крупы: гречки, пшеницы, геркулеса, пшена и так далее. Чем хороши крупы? В первую очередь, они являются отличным источником клетчатки. Также в них много углеводов, имеются растительные белки и небольшой процент жиров. Словом, этот продукт на время может заменить тяжелые мясные блюда, особенно если сочетать его с другими продуктами, богатыми на содержание растительных белков.
Блюда, в составе которых есть Крупы, злаки, крупяные и зерновые изделия:
194 ккал
1 ч 30 мин
Легкая, воздушная, очень вкусная. Просто тает во рту!
176 ккал
40 мин
Гармония вкуса и цвета - сделай себе яркий праздник!
33 ккал
45 мин
Ароматный, сытный, вкусный - удовольствие в каждой ложке!
113 ккал
30 мин
Всегда пользуется успехом у гостей. На праздник и на будни!
249 ккал
1 ч 40 мин
Сочные, ароматные, вкуснейшие, из обычных продуктов!
99 ккал
40 мин
Легко и просто, на скорую руку, без майонеза!
121 ккал
20 мин
Самый бюджетный, простой и быстрый, на скорую руку!
157 ккал
30 мин
Очень вкусно, на скорую руку, для праздничного стола!
134 ккал
30 мин
Яркий, праздничный, вкусный, простой, на скорую руку!
229 ккал
1 ч 40 мин
Нежная, аппетитная, для всей семьи на завтрак!
126 ккал
30 мин
Просто и полезно, ингредиент и дополнение ко многим блюдам!
142 ккал
30 мин
Аппетитный, универсальный, проще чем вы думаете.
107 ккал
2 ч
Очень вкусное и сытное блюдо для семьи из простых продуктов!
117 ккал
30 мин
Яркий, сочный, вкусный. Это любовь с первой ложки!
140 ккал
1 ч 20 мин
Вкусное и аппетитное второе для всей семьи на обед или ужин!
131 ккал
20 мин
Быстрый, легкий, из доступных продуктов.
112 ккал
15 мин
Яркий и ароматный, с богатым составом!
101 ккал
20 мин
Полезный, низкокалорийный, лёгкий. Просто и очень вкусно!
130 ккал
30 мин
Из простых продуктов, но очень вкусный и нежный.
102 ккал
2 ч 30 мин
Аппетитные, из обычных продуктов, на ужин для всей семьи!
272 ккал
1 ч
Нежные, с хрустящей корочкой, к завтраку, для всей семьи.
113 ккал
1 ч
Легкий, диетический, красивый, аппетитный, на ужин!
145 ккал
3 ч 30 мин
Красивый, с ярким вкусом - станет хитом на вашем столе!
205 ккал
2 ч 30 мин
С ярким, насыщенным вкусом, полезный, пикантный, мужской!
104 ккал
45 мин
Универсальная каша для всей семьи на каждый день.
68 ккал
2 ч 30 мин
Изумительно вкусное первое блюдо для сытного обеда.
134 ккал
2 ч 20 мин
Нежные, аппетитные, сытные, для всей семьи!
235 ккал
1 ч 40 мин
Простая и доступная выпечка на все случаи жизни!
166 ккал
35 мин
Гости на пороге? Готовь быстро и просто! Красиво и вкусно!
212 ккал
50 мин
Бюджетно, быстро, сытно. Для всей семьи - без хлопот!
112 ккал
2 ч
Самое оригинальное блюдо на первое и второе - два в одном!
108 ккал
1 д
На скорую руку, из обычных продуктов, праздник каждый день!
101 ккал
1 ч
Так вкусно, что хочется ещё и ещё! Никогда не надоест!
88 ккал
1 ч
Ароматный, яркий, очень сытный и вкусный. На каждый день
151 ккал
1 ч
Вкусный, яркий и красивый, для любого застолья!
267 ккал
1 ч 20 мин
Бесподобно вкусно, из простых продуктов, на ужин для семьи!
173 ккал
30 мин
Самая вкусная, нежная, как в детстве! Готовь и наслаждайся!
133 ккал
20 мин
Незамысловатый, но такой вкусный — за уши не оттащишь!
107 ккал
20 мин
Очень простой, пикантный и освежающий! На скорую руку!