Подборки рецептов
130 ккал
40 мин
Шелковистая текстура и фруктовая сладость без муки и сахара
творог, бананы, яйца, лимоны, мёд, сливочное масло
161 ккал
25 мин
Простые и вкусные, на скорую руку, для любителей грибов!
шампиньоны, лук, белый хлеб, творожный сыр, листья салата, растительное масло, соль
193 ккал
30 мин
Оригинальный вид и вкус этой закуски сделают ваш день!
белый хлеб, помидоры черри, страчателла, чеснок, базилик, оливковое масло, перец черный молотый, соль
74 ккал
20 мин
Легкий, свежий, витаминный салатик для всех, кто следит за фигурой!
сёмга, огурцы, помидоры, пекинская капуста, куриные яйца, укроп, лимонный сок, растительное масло
80 ккал
10 мин
Яркий, летний, витаминный, невероятно полезный!
помидоры, огурцы, лук, морковь, зелёный горошек, листья салата, растительное масло, зелень, соль, перец черный молотый
88 ккал
10 мин
Простое средство из двух ингредиентов в помощь при кашле!
лук репчатый, мёд
109 ккал
30 мин
Оригинальный, пикантный, полезный, без майонеза!
капуста краснокочанная, капуста белокочанная, корейская морковь, зелёный горошек, ветчина, растительное масло, зелень, перец, соль
99 ккал
20 мин
Сочно и просто! Лёгкость и заряд вкуса за считанные минуты!
помидоры, огурцы, брынза, пекинская капуста, маслины, болгарский перец, лук, оливковое масло, лимонный сок, чеснок, смесь трав, перец черный молотый, соль
114 ккал
10 мин
Легкий и вкусный - покорит сердце любого гурмана!
помидоры, страчателла, руккола, оливковое масло, перец черный молотый, соль
102 ккал
20 мин
От такой шаурмы не откажутся даже те, кто сидят на диете!
лаваш тонкий, помидоры, огурцы, листья салата, мягкий сыр, мацони, базилик, перец черный молотый, соль
180 ккал
5 мин
Изысканная закуска за считанные минуты - вкусно и стильно!
сёмга, творожный сыр, лимоны, петрушка, кунжут, перец острый молотый
66 ккал
10 мин
Самый простой в приготовлении, из доступных продуктов!
помидоры, огурцы, лук, морковь, болгарский перец, петрушка, укроп, соль, оливковое масло, соевый соус
125 ккал
10 мин
Очень легкий, невероятно полезный и вкусный, без майонеза.
шпинат, тыквенные семечки, огурцы, помидоры черри, болгарский перец, лук, оливковое масло, горчица, яблочный уксус, соль, смесь перцев молотых, чеснок
29 ккал
30 мин
Простое, диетическое и невероятно полезное блюдо!
цветная капуста, морковь, молодые кабачки, зелёный горошек
94 ккал
30 мин
Этот салат хорошо очищает организм от токсинов и шлаков
капуста краснокочанная, морковь, огурцы, яблоки, укроп, оливковое масло, бальзамический уксус, джем, горчица, перец черный молотый, соль
121 ккал
25 мин
Хрустящий, сочный, яркий! Ваш идеальный легкий ужин.
свекла, морковь, груши, апельсиновый сок, лимонный сок, растительное масло, соль, перец черный молотый
74 ккал
20 мин
На праздничный стол и на каждый день - язык проглотишь!
помидоры, лук, зелень кинзы, подсолнечное масло, перец чили, перец черный молотый, соль
143 ккал
15 мин
Яркий, сочный, ароматный, полезный и вкусный!
молодые кабачки, помидоры черри, огурцы, морковь, растительное масло, мёд, лимонный сок, чеснок, зелень, соль
51 ккал
15 мин
Яркий, сочный, аппетитный. Освежает и бодрит!
морковь, помидоры, огурцы, яблоки, лук репчатый, лимоны, растительное масло, сахар, соль, зелень
81 ккал
15 мин
Оригинальная, яркая закуска! Легко готовится!
огурцы, соевый соус, растительное масло, чеснок
107 ккал
20 мин
Быстро, просто, аппетитно, оригинально, на скорую руку!
помидоры, мягкий сыр, куриные яйца, чеснок, оливковое масло, укроп, перец черный молотый, соль
128 ккал
20 мин
Ароматный, приятный и изысканный на вкус десерт!
вишня, вино красное, сахар, кукурузный крахмал, молотая корица, сливки, грецкие орехи
151 ккал
20 мин
Нежная паста из печени трески в хрустящих огурцах.
печень трески, огурцы, яйца, лимоны, зелень, соль, перец острый молотый
185 ккал
15 мин
Эффектная и вкусная закуска с сёмгой на шпажках.
сёмга, черный хлеб, белый хлеб, оливки, огурцы, сливочное масло, сливочный сыр, укроп
97 ккал
3 ч
Воздушный и легкий десерт с нежной текстурой.
вода, клюква, сахар, манка, взбитые сливки
118 ккал
15 мин
Простой, быстрый и полезный, для всей семьи!
лук-порей, яйца, укроп, сметана, лимонный сок, перец черный молотый, соль
115 ккал
20 мин
Аппетитные, пикантные, сытные. А какие вкусные!
королевские креветки, томатная паста, соевый соус, чеснок, имбирь, растительное масло, перец черный молотый, соль
155 ккал
15 мин
Хрустящий, сочный, ароматный - микс свежести и пикантности!
капуста белокочанная, семечки подсолнечника, зелень кинзы, оливковое масло, соевый соус
92 ккал
15 мин
Легкий, пикантный, бюджетный, на каждый день!
помидоры, соевый соус, чеснок, уксус, растительное масло, грецкие орехи, лук репчатый, зелёный лук, сахар
120 ккал
30 мин
Покоряет своей простотой и понятным вкусом!
свекла, чеснок, подсолнечное масло, лимонный сок, соль, грецкие орехи, зелень
87 ккал
20 мин
Карамелизация без долгого томления сохраняет упругость овоща
лук репчатый, растительное масло, соевый соус, мёд, лимонный сок, перец черный молотый, вода
27 ккал
5 мин
Сохраните вкус лета - витамины, которые всегда под рукой!
болгарский перец
192 ккал
7 мин
Аппетитный и полезный перекус на скорую руку - превосходно!
творог, зелень, батон, йогурт, чеснок, соль, перец черный молотый
84 ккал
15 мин
Простое, диетическое блюдо. Без хлопот и заморочек!
кабачки, батон, салат-латук, подсолнечное масло, соль, перец
84 ккал
30 мин
Яркая и полезная закуска на любой случай - не оторваться!
болгарский перец, растительное масло, сметана, чеснок, укроп, петрушка, соль, сахар, перец черный молотый
116 ккал
20 мин
Невероятно вкусная вариация на тему салата Цезарь
салат-латук, перепелиные яйца, помидоры черри, куриное филе, лук, твёрдый сыр, оливковое масло, винный уксус белый, поваренная соль, перец острый молотый, растительное масло
105 ккал
10 мин
Быстрый, простой, диетический, без майонеза!
куриное филе, яйца, зелёный горошек, огурцы, листья салата, сметана, зелень, соль
122 ккал
30 мин
Полезное угощение - минимум усилий, максимум восторга!
яблоки, сметана, сгущенное молоко, лимонный сок, мята
101 ккал
25 мин
Сметана даёт нежность, а ровные кубики — аккуратный вид.
зелёный горошек, крабовые палочки, яйца, сметана
190 ккал
20 мин
Изумительно вкусно и невероятно полезно!
шпинат, грецкие орехи, чеснок, кинза, кориандр, поваренная соль, молотый кориандр, хмели-сунели, винный уксус белый, гранат
102 ккал
1 д 5 ч 25 мин
Пикантная и нежная закуска! Быстрый и вкусный вариант!
капуста белокочанная, морковь, чеснок, петрушка, вода, сахар, растительное масло, столовый уксус, соль, лавровый лист, перец горошком
42 ккал
3 ч
Простой легкий, красивый и аппетитный десерт.
клубника, вода, желатин, сахар
36 ккал
20 мин
Разнообразь свое меню вкуснейшими овощами на пару!
брокколи, морковь, цветная капуста, капуста брюссельская, фасоль стручковая зеленая, соль, оливковое масло
81 ккал
20 мин
Освежающий микс с хрустящими овощами - просто бомба!
крабовые палочки, маринованный имбирь, огурцы, яблоки, пекинская капуста, растительное масло, перец черный молотый, соль
89 ккал
10 мин
Быстрая, легкая, пикантная закуска на скорую руку!
баклажаны, болгарский перец, лук, растительное масло, соевый соус, чеснок, картофельный крахмал, сахар, соль, зелень














































