Низкокалорийные завтраки - 195 домашних вкусных рецептов

По теме Поиск по сборнику "Низкокалорийные завтраки"
Найдено рецептов: 195
Салат Щетка для похудения
112 ккал
10 мин
Салат Щетка для похудения
Полезный, диетический, очень вкусный. Просто и быстро!
Кабачок просто и вкусно
145 ккал
15 мин
Кабачок просто и вкусно
Сочный, яркий, лёгкий, полезный, на скорую руку.
Смузи из сельдерея и яблок и киви в блендере
30 ккал
5 мин
Смузи из сельдерея и яблок и киви в блендере
Супер витаминный, полезный, легкий, простой, очень вкусный!
Простой салат из зеленой редьки с морковью
111 ккал
20 мин
Простой салат из зеленой редьки с морковью
Лёгкий, сочный, хрустящий - воплощение свежести!
Творожная запеканка пп без муки и манки в духовке
138 ккал
1 ч
Творожная запеканка пп без муки и манки в духовке
Нежная, воздушная, тающая во рту, бесподобно вкусная!
Рулет из лаваша с крабовыми палочками яйцом
128 ккал
2 ч
Рулет из лаваша с крабовыми палочками яйцом
Рулет из лаваша – закуска универсальная.
Баклажаны тушеные с овощами на сковороде
51 ккал
20 мин
Баклажаны тушеные с овощами на сковороде
В процессе готовки польза овощей сохраняется!
Салат из вареной моркови
107 ккал
2 ч 25 мин
Салат из вареной моркови
Невероятно просто и восхитительно вкусно. Скорее готовь!
Творог с яйцом на сковороде
167 ккал
20 мин
Творог с яйцом на сковороде
Быстрый, простой, сытный завтрак с пользой для организма!
Запеченная тыква в микроволновке кусочками с медом
74 ккал
5 мин
Запеченная тыква в микроволновке кусочками с медом
Такая яркая, полезная, ароматная. Лакомство для гурманов!
Колбаса домашняя куриная с сыром
169 ккал
1 ч
Колбаса домашняя куриная с сыром
Полезная, диетическая, из обычных продуктов!
Фруктовый смузи в блендере с кефиром
53 ккал
10 мин
Фруктовый смузи в блендере с кефиром
Самый быстрый, вкусный и полезный завтрак на каждый день!
Замороженные овощи на сковороде
147 ккал
15 мин
Замороженные овощи на сковороде
На скорую руку, легко, полезно, недорого!
Замороженная стручковая фасоль на сковороде
95 ккал
20 мин
Замороженная стручковая фасоль на сковороде
Полезная, легкая, диетическая, самая вкусная!
Салат из сырой свеклы с сыром и грушей
118 ккал
25 мин
Салат из сырой свеклы с сыром и грушей
На скорую руку, полезный, легкий, витаминный, на каждый день
Салат из моркови и яблока
113 ккал
10 мин
Салат из моркови и яблока
Яркий, красивый, сочный, полезный, для всей семьи!
Салат из свежей свеклы моркови и капусты
185 ккал
15 мин
Салат из свежей свеклы моркови и капусты
Салат из таких сырых овощей - новый гастрономический опыт.
Зеленый смузи детокс в блендере для похудения
29 ккал
15 мин
Зеленый смузи детокс в блендере для похудения
Простой по составу и приготовлению, легкий, витаминный!
Белковый омлет на пару пышный
125 ккал
30 мин
Белковый омлет на пару пышный
Вкусное и полезное блюдо на завтрак для всей семьи!
Кабачки тушеные в сметане с чесноком
93 ккал
20 мин
Кабачки тушеные в сметане с чесноком
Полезные, нежные, диетические! Из бюджетных продуктов!
Салат с соленой семгой огурцом и помидорами
62 ккал
20 мин
Салат с соленой семгой огурцом и помидорами
Легкий, свежий, витаминный салатик для всех, кто следит за фигурой!
Салат из свежей тыквы
132 ккал
15 мин
Салат из свежей тыквы
Необычный, красочный, легкий, полезный, для перекуса!
Диетические сырники из творога в духовке
183 ккал
50 мин
Диетические сырники из творога в духовке
Нежные, духовые, без пшеничной муки! Просто и полезно!
Салат с тунцом и стручковой фасолью
83 ккал
30 мин
Салат с тунцом и стручковой фасолью
Свежий, полезный, легкий, с пикантной заправкой!
Смузи яблоко банан
93 ккал
10 мин
Смузи яблоко банан
Быстро, просто, ярко, полезно, сбалансированно!
Мацони в домашних условиях
75 ккал
10 ч
Мацони в домашних условиях
Полезное, густое и нежное, из коровьего молока!
Кефир с огурцом и зеленью для похудения
30 ккал
10 мин
Кефир с огурцом и зеленью для похудения
Полезный, легкий, диетический, на ужин и перекус!
Салат с огурцом яблоком и сельдереем
43 ккал
15 мин
Салат с огурцом яблоком и сельдереем
Витаминная бомба! Минимум калорий! Максимум пользы!
Салат с сельдереем, ананасом и яблоко с сыром
54 ккал
20 мин
Салат с сельдереем, ананасом и яблоко с сыром
Очень полезный и легкий салат для правильного питания
Смузи манго банан
73 ккал
10 мин
Смузи манго банан
Нежный, шелковистый, ароматный — все будут в восторге!
Йогурт клубничный
77 ккал
8 ч
Йогурт клубничный
Вкуснейший, нежнейший, тает во рту, для всей семьи!
Овсяноблин с сыром и помидорами
111 ккал
10 мин
Овсяноблин с сыром и помидорами
Полноценный полезный завтрак для всей семьи на скорую руку.
Пшенная каша в тыкве на воде
63 ккал
1 ч 50 мин
Пшенная каша в тыкве на воде
Очень просто, очень вкусно - понравится детям и взрослым!
Салат из пекинской капусты с оливковым маслом и кукурузой
69 ккал
25 мин
Салат из пекинской капусты с оливковым маслом и кукурузой
Легкий, сочный, вкусный, на каждый день!
Творожное суфле в духовке
190 ккал
45 мин
Творожное суфле в духовке
Нежное, воздушное, очень вкусное, из самых простых продуктов
Фруктовый салат десерт с манго и клубникой
76 ккал
30 мин
Фруктовый салат десерт с манго и клубникой
Лёгкий, яркий, ароматный! Быстро и просто!
Протеиновые вафли в вафельнице ПП
236 ккал
1 ч
Протеиновые вафли в вафельнице ПП
Вкусный и полезный завтрак или полдник для всей семьи.
Низкокалорийное овсяное печенье
223 ккал
25 мин
Низкокалорийное овсяное печенье
Полезное и вкусное лакомство к чаю и не только!
Салат огурцы оливки
96 ккал
15 мин
Салат огурцы оливки
Вкусный, свежий, легкий, на каждый день!
Фруктовый салат с йогуртом для детей простой ПП
45 ккал
20 мин
Фруктовый салат с йогуртом для детей простой ПП
Вкусный, полезный, низкокалорийный, диетический!
Суп из пшеничной крупы с курицей
60 ккал
50 мин
Суп из пшеничной крупы с курицей
Вкусный, легкий, на каждый день, для взрослых и детей!
Морковно свекольный сок
42 ккал
30 мин
Морковно свекольный сок
Яркий цвет и приятный вкус - таков полезнейший морковно-свекольный сок
Пудинг диетический творожный
151 ккал
30 мин
Пудинг диетический творожный
Пышный, нежный, полезный, на завтрак для всей семьи!
Куриные котлеты ПП на пару в мультиварке
91 ккал
40 мин
Куриные котлеты ПП на пару в мультиварке
Полезные, диетические, вкусные, для всей семьи!
Простой ПП салат с йогуртом
121 ккал
10 мин
Простой ПП салат с йогуртом
Вкусный, освежающий, к картофелю или мясу!
Пицца без муки
124 ккал
1 ч
Пицца без муки
Полезная пицца без муки и без вреда для фигуры.
Домашний овсяный йогурт
97 ккал
3 д 8 ч 25 мин
Домашний овсяный йогурт
Полезное и вкусное кушанье на завтрак или ужин. Угощайтесь!
Детокс Зеленый Смузи со шпинатом и киви и бананом
60 ккал
10 мин
Детокс Зеленый Смузи со шпинатом и киви и бананом
Густой, вкусный и очень полезный напиток!
Брокколи в мультиварке на пару
33 ккал
35 мин
Брокколи в мультиварке на пару
Вкусная, диетическая, без лишних калорий, на скорую руку.
Брокколи в микроволновке
24 ккал
25 мин
Брокколи в микроволновке
Идеальный овощной гарнир! Вкусно, полезно, низкокалорийно!
ПП десерт из творога
124 ккал
10 мин
ПП десерт из творога
Легкий, полезный, диетический, без сахара и лишних калорий!
Диетические лепешки с творогом овсяные
129 ккал
30 мин
Диетические лепешки с творогом овсяные
Есть сладкое и вкусное и худеть - это про этот рецепт! Готовь срочно!
Воздушные сырники в духовке
205 ккал
1 ч
Воздушные сырники в духовке
Полезные, диетические, для всей семьи на завтрак!
Капустные котлеты в духовке
55 ккал
1 ч
Капустные котлеты в духовке
Полезные, вкусные, диетические, из доступных продуктов.
Каша полбяная
333 ккал
3 ч
Каша полбяная
Каша из сказки с ореховым вкусом и невероятно полезная
Овсяноблин на кефире
148 ккал
10 мин
Овсяноблин на кефире
Вкусный и полезный завтрак для тех, кто следит за питанием.
Овсяные фитнес печенья
306 ккал
25 мин
Овсяные фитнес печенья
Вкусняшки для тех, кто сидит на диете и следит за своей фигурой!
Сырники из овсяной муки и творога на сковороде
187 ккал
30 мин
Сырники из овсяной муки и творога на сковороде
Вкусные, полезные, без глютена - идеальное начало дня!
Блины вегетарианские блины на соевом молоке и воде
141 ккал
2 ч 40 мин
Блины вегетарианские блины на соевом молоке и воде
Если вы вегетарианец, то вам обязательно поравятся эти блинчики!
Смузи кефир банан овсянка
72 ккал
1 ч 20 мин
Смузи кефир банан овсянка
Здоровый образ жизни легко и просто - попробуйте!
Винегрет в мультиварке
78 ккал
40 мин
Винегрет в мультиварке
Полезный и вкусный диетический салат. С мультиваркой в разы проще!
Оладьи из геркулеса - овсяных хлопьев
328 ккал
30 мин
Оладьи из геркулеса - овсяных хлопьев
Полезные для пищеварения оладушки стоит включить в ваш завтрак!
Пышные сырники на рисовой муке с бананом ПП
165 ккал
20 мин
Пышные сырники на рисовой муке с бананом ПП
Полезные, диетические, ароматные, на завтрак или перекус!
Шпинат тушеный
89 ккал
20 мин
Шпинат тушеный
Вкусное и полезное блюдо! Готовится в считанные минуты!
Кабачки дольками в духовке в панировке с сыром
153 ккал
1 ч
Кабачки дольками в духовке в панировке с сыром
Хрустящие и пикантные! Вам обязательно понравятся!
Творог из кефира в мультиварке
38 ккал
1 ч 10 мин
Творог из кефира в мультиварке
Очень вкусный и нежный творог готовим дома сами!
Диетические панкейки овсяные на молоке
186 ккал
30 мин
Диетические панкейки овсяные на молоке
Это быстрое, вкусное, а главное то, что оно без вреда для фигуры.
Галетное печенье Мария
363 ккал
35 мин
Галетное печенье Мария
Бесподобная вкуснятина из самых доступных продуктов - супер!
Каша Артек на воде пшеничная
145 ккал
40 мин
Каша Артек на воде пшеничная
Полезная, недорогая, вкусная каша на завтрак для всей семьи!
Капустные вафли из капусты в вафельнице
91 ккал
40 мин
Капустные вафли из капусты в вафельнице
Румяные, мягкие и сытные! Для настоящих гурманов!
Смузи с киви, бананом и шпинатом
55 ккал
10 мин
Смузи с киви, бананом и шпинатом
Попробуйте! Экзотично, вкусно и невероятно полезно!
Смузи со свеклой
74 ккал
10 мин
Смузи со свеклой
Это поможет поддерживать вашу энергию и здоровье.
Салат из сырой моркови с грецкими орехами и медом
67 ккал
20 мин
Салат из сырой моркови с грецкими орехами и медом
Крайне полезный и очень вкусный, на скорую руку!
Простой салат из черемши со сметаной
93 ккал
30 мин
Простой салат из черемши со сметаной
Вкусно, сочно, полезно! Черемша — это кладезь витаминов!
венские вафли с творогом и бананом
164 ккал
30 мин
венские вафли с творогом и бананом
Сладкий и полезный завтрак или перекус! Быстро и легко.
Творожные лепешки в духовке
189 ккал
30 мин
Творожные лепешки в духовке
Вкус как у творожников, только меньше хлопот!
Салат десерт с гранатом и рукколой
181 ккал
20 мин
Салат десерт с гранатом и рукколой
Идеальный и богатый витаминами завтрак для всей семьи!
Грузинский салат газапхули
109 ккал
15 мин
Грузинский салат газапхули
Ощутите яркость Грузии в каждом кусочке!
Салат из молодой капусты с моцареллой и помидорами черри
106 ккал
5 мин
Салат из молодой капусты с моцареллой и помидорами черри
Может заменить ужин, если вы придерживаетесь диеты.
ПП Салат с сельдереем, яблоком, орехами и лимонным соком
226 ккал
15 мин
ПП Салат с сельдереем, яблоком, орехами и лимонным соком
Свежий и хрустящий - то, что нужно для детокса.
Салат с киноа и креветками
110 ккал
1 ч
Салат с киноа и креветками
Очень вкусное сочетание ингредиентов в одном блюде!
Салат с киноа и авокадо
124 ккал
40 мин
Салат с киноа и авокадо
Очень сытное и в то же время малокалорийное блюдо!
Печенье из льняной муки
378 ккал
1 ч
Печенье из льняной муки
Вкусное и полезное лакомство - печенье к чаю!
Омлет из нутовой муки
192 ккал
25 мин
Омлет из нутовой муки
Завтрак для вегетарианцев! Проще простого!
Смузи киви с грушей
34 ккал
20 мин
Смузи киви с грушей
Смузи - хорошо утоляет голод, что исключает перекусы.
Пшеничная каша в тыкве
69 ккал
2 ч
Пшеничная каша в тыкве
Необыкновенно красивое осеннее и очень сытное блюдо!
Куриная запеканка как в детском саду
158 ккал
1 ч
Куриная запеканка как в детском саду
Быстро просто, вкусно запеканка с курицей и яйцом. Попробуй!
Запеканка из тыквы с творогом и яблоками без муки
178 ккал
1 ч 25 мин
Запеканка из тыквы с творогом и яблоками без муки
Воздушная, нежная, сочная, полезная, для всей семьи!
Диетический коктейль с огурцами и зеленью
28 ккал
15 мин
Диетический коктейль с огурцами и зеленью
Освежающий кефирный напиток с огурцами и сельдереем
Пицца на кабачковой основе в духовке
91 ккал
50 мин
Пицца на кабачковой основе в духовке
Нежнейшая кабачковая пицца за 30 минут! Удиви всех!
Диетический омлет в микроволновке
75 ккал
5 мин
Диетический омлет в микроволновке
Вкусный, нежный, сытный, диетический омлет на завтрак!
Шпинат с яйцом в духовке
106 ккал
50 мин
Шпинат с яйцом в духовке
Это блюдо несомненно очень полезное и низкокалорийное !
Нежный омлет в микроволновке за 3 минуты
168 ккал
10 мин
Нежный омлет в микроволновке за 3 минуты
Вкуснейший омлет на завтрак всего за 3 минуты!
Льняная каша для похудения
239 ккал
15 мин
Льняная каша для похудения
Завтракай с пользой для здоровья и фигуры!
Банановый смузи с зеленью и авокадо
63 ккал
10 мин
Банановый смузи с зеленью и авокадо
Всегда вкусный и очень полезный витаминный смузи.
Персиковый смузи
76 ккал
15 мин
Персиковый смузи
Яркий персиковый вкус в сочетании с нежным йогуртом!
Постное печенье Кофейные зерна
244 ккал
1 ч
Постное печенье Кофейные зерна
Даже в пост можно приготовить вкуснейший десерт!
Сок яблочно томатный
38 ккал
10 мин
Сок яблочно томатный
Супер питательный и невероятно вкусный напиток! Насладись!
Салат из пророщенной сои
192 ккал
10 мин
Салат из пророщенной сои
Отличный рецепт для тех, кто ведет здоровый образ жизни!
Морковь с арахисом и изюмом
165 ккал
30 мин
Морковь с арахисом и изюмом
Такой салат не даст вам потолстеть. Подходит для питательного завтрака
Лепешки из муки амаранта
295 ккал
40 мин
Лепешки из муки амаранта
Низкокалорийные и богатые витаминами лепешки на завтрак или ужин!
Салат сладкая парочка из свеклы и яблок
63 ккал
10 мин
Салат сладкая парочка из свеклы и яблок
Быстро, просто, вкусно, бюджетно и очень здорово!
Кефир имбирь корица красный перец для похудения
44 ккал
5 мин
Кефир имбирь корица красный перец для похудения
Поддерживать стройность поможет кефир со специями. Попробуй!
Кисель из льняной муки с медом
29 ккал
20 мин
Кисель из льняной муки с медом
Очень полезное и вкусное лакомство для тех, кто следит за здоровьем!
Каша Артек в мультиварке классическая
81 ккал
45 мин
Каша Артек в мультиварке классическая
Вкусную и полезную кашку готовим в мультиварке!
Салат с проростками и помидорами черри
195 ккал
15 мин
Салат с проростками и помидорами черри
Вкусное блюдо для сыроедов и тех, кто заботится о своем здоровье!
Фруктовый салат к завтраку
67 ккал
15 мин
Фруктовый салат к завтраку
Замечательное простое блюдо, легко заменяет покупные сладости!
Десерт из пророщенной гречки и граната
62 ккал
10 мин
Десерт из пророщенной гречки и граната
Быстрый, легкий, вкусный завтрак для крепкого здоровья и активного дня
Крекеры из льняного семени
238 ккал
30 мин
Крекеры из льняного семени
Обожаю эти крекеры, они очень полезные и вкусные! А как хрустят!!
Салат из капусты пак чой
187 ккал
30 мин
Салат из капусты пак чой
Китайский салат из капусты пак чой дает невероятное ощущение свежести
Геркулесовая каша на воде с растительным маслом
102 ккал
15 мин
Геркулесовая каша на воде с растительным маслом
Геркулесовая каша - спутница стройной фигуры!
Картошка запеченная с ароматными травами
127 ккал
50 мин
Картошка запеченная с ароматными травами
Пикантный вкус запеченного картофеля с ароматными травами вас покорит!
Творожный мусс с фруктовым смузи
111 ккал
30 мин
Творожный мусс с фруктовым смузи
Польза фруктов и творога в одном десерте!
Кефир в мультиварке
64 ккал
7 ч 40 мин
Кефир в мультиварке
Вкусно, полезно, сытно, а главное очень просто!
Куриное суфле на пару
160 ккал
40 мин
Куриное суфле на пару
Диетическое и сытное блюдо одновременно! Вкусно!
Салат из савойской капусты со свеклой
119 ккал
20 мин
Салат из савойской капусты со свеклой
Аппетитный витаминный салат. Полезен для фигуры, подойдет для поста!
Витаминный салат из пекинской капусты с гранатом
52 ккал
15 мин
Витаминный салат из пекинской капусты с гранатом
Супер-полезный ПП салат за несколько минут. А какой вкусный!
Кукурузное-бананово-черничные панкейки
117 ккал
20 мин
Кукурузное-бананово-черничные панкейки
Очень вкусный, быстрый и полезный завтрак!
Утренний синнамон
129 ккал
30 мин
Утренний синнамон
Полезный завтрак, особенно подходит тем кто следит за своим питанием.
Диетическая творожная запеканка
164 ккал
1 ч
Диетическая творожная запеканка
Воздушная творожная запеканка без муки и манки!
Запечённая тыква с яблоками, апельсинами, сыром и корицей
120 ккал
55 мин
Запечённая тыква с яблоками, апельсинами, сыром и корицей
Витаминная бомба в запеканке с тыквой - то, что нужно организму зимой!
Чай с имбирем лимоном и яблоками
7 ккал
10 мин
Чай с имбирем лимоном и яблоками
Полезно, вкусно, быстро приготовить, необычный вкус
Сырники из творога с курагой
167 ккал
1 ч
Сырники из творога с курагой
Бальзам на душу для сладкоежек, которые на диете
Салат из первоцвета
35 ккал
25 мин
Салат из первоцвета
Первоцвет это не только красивые цветы, а хороший заряд витамина С.
Лепешка из отрубей
109 ккал
30 мин
Лепешка из отрубей
Диетические лепешки без муки! Источник здоровья!
Овсяное печенье на кефире с яблоками и корицей
140 ккал
1 ч 6 мин
Овсяное печенье на кефире с яблоками и корицей
Вкусное, ароматное, полезное и нежное печенье.
Банановый рай
87 ккал
1 ч 40 мин
Банановый рай
Что приготовить жарким летним днем? Конечно, коктейль!
Салат для похудения с сырой свеклой без заправки
40 ккал
10 мин
Салат для похудения с сырой свеклой без заправки
Вкусный и полезный салат для похудения и здорового питания !
Сырники с отрубями низкокалорийные
182 ккал
30 мин
Сырники с отрубями низкокалорийные
Диетические сырники без сахара для тех, кто следит за здоровьем!
Канапе с сельдью и свекольным песто
164 ккал
40 мин
Канапе с сельдью и свекольным песто
Сельдь и свекла - традиционный дуэт в виде оригинальных канапе!!!
Ленивая овсянка в банке на молоке с йогуртом на завтрак
178 ккал
8 ч
Ленивая овсянка в банке на молоке с йогуртом на завтрак
Здоровый быстрый завтрак, который не надо готовить!
Творог из замороженного кефира
38 ккал
5 ч
Творог из замороженного кефира
Оригинальный рецепт творога понравится профессиональным домохозяйкам
Ванильные сырники из творога с манкой без яиц
259 ккал
30 мин
Ванильные сырники из творога с манкой без яиц
Эконом рецепт для ленивых! Быстро, просто и со вкусом!
Диетические сырники с йогуртово-лимонным соусом
151 ккал
45 мин
Диетические сырники с йогуртово-лимонным соусом
С этим красивым завтраком не так скучно будет держать диету!
Тыквочка в сухарях
48 ккал
20 мин
Тыквочка в сухарях
Потрясающую закуску с необычным вкусом обязательно стоит попробовать!
Вкусные блины из кабачков на сметане
114 ккал
35 мин
Вкусные блины из кабачков на сметане
Чудесные кабачковые блины нетрадиционной для них формы.
Йогурт в йогуртнице Наринэ
68 ккал
9 ч 30 мин
Йогурт в йогуртнице Наринэ
Домашний йогурт! Простой рецепт любимой молочки!Деткам понравится!
Творожная запеканка с лимонной цедрой и ванилью
153 ккал
30 мин
Творожная запеканка с лимонной цедрой и ванилью
Нежная запеканка понравится деткам! Просто, быстро и очень вкусно!
Помидоры фаршированные чесноком и петрушкой
61 ккал
2 ч 15 мин
Помидоры фаршированные чесноком и петрушкой
Не оставит никого равнодушным, попробуй и тебе обязательно понравится!
Витаминный овощной салат с сухофруктами
141 ккал
2 ч
Витаминный овощной салат с сухофруктами
Полезный салат для всех и каждого, готовится быстро и просто!
Запеканка на рисовой муке с вишней
152 ккал
30 мин
Запеканка на рисовой муке с вишней
Восхитительный завтрак.
Омлет в лаваше на сковороде
111 ккал
20 мин
Омлет в лаваше на сковороде
Простой завтрак с иной подачей для всей семьи.
96 ккал
30 мин
Правильная пицца
Полезная и вкусная пицца без теста и муки
Быстрая овсянка с вишней и шоколадом
138 ккал
5 мин
Быстрая овсянка с вишней и шоколадом
Быстро, просто, полезно.
Брокколи паровая в мультиварке
63 ккал
40 мин
Брокколи паровая в мультиварке
Вкусный гарнир на пару, обязательно попробуй!
Творожное суфле с яблоками в микроволновке
118 ккал
10 мин
Творожное суфле с яблоками в микроволновке
Быстро! Полезно! Вкусно! Не повредит талии!
Салат Свежесть с капустой
86 ккал
15 мин
Салат Свежесть с капустой
Быстрый и лёгкий весенний салатик из молодой капусты! Пробуй!
Салат из зеленой редьки с морковкой и смесью перцев
96 ккал
5 мин
Салат из зеленой редьки с морковкой и смесью перцев
Худею - эта мысль делает салат необычайно привлекательным!
156 ккал
40 мин
Блины из цельнозерновой муки
Отличный завтрак для большой семьи!
Салат с курицей яйцом и помидором
109 ккал
10 мин
Салат с курицей яйцом и помидором
Легкий вкусный салатик. Идеально для тех, кто на диете! Попробуй
33 ккал
15 мин
Овощной салат
Простой, но при этом невероятно вкусный и полезный!
Салат с авокадо огурцом и пророщенной гречкой
82 ккал
15 мин
Салат с авокадо огурцом и пророщенной гречкой
Быстрый, вкусный, витаминный салат! Для здоровья, фигуры и настроения!
Коктейль с пророщенной гречкой
83 ккал
10 мин
Коктейль с пророщенной гречкой
Вкусный суперполезный смузи из пророщенной гречки! Отлично на завтрак!
Салат из пророщенного маша по корейски с яблоком
156 ккал
10 мин
Салат из пророщенного маша по корейски с яблоком
Очень вкусный и полезный, быстро и просто готовится!
Хлебный салат с помидорами
139 ккал
5 мин
Хлебный салат с помидорами
Ты влюбишься в этот салат с первого взгляда!
Омлет с семенами чиа на завтрак
133 ккал
15 мин
Омлет с семенами чиа на завтрак
Один из самых полезных быстрых и простых завтраков. понравиться!
70 ккал
8 мин
Летний салатик
Лёгкий, вкусный летний салатик! Отличное дополнение к столу
Овсяные хлопья с яйцом и бананом
158 ккал
30 мин
Овсяные хлопья с яйцом и бананом
Диета и печенье - вещи совместимые. А еще это обалденно вкусно!
Пюре на молоке с сыром из цветной капусты
69 ккал
40 мин
Пюре на молоке с сыром из цветной капусты
Диетическая, низкокалорийная альтернатива картофельному пюре!
Белковая Творожная запеканка
162 ккал
30 мин
Белковая Творожная запеканка
Отличный рецепт для сбалансированного питания, а также белковой диеты.
Диетические овсяно-банановые панкейки
198 ккал
20 мин
Диетические овсяно-банановые панкейки
Следишь за фигурой? Этот завтрак для тебя!
Вареники на воде  и растительном масле вишневые
183 ккал
3 ч
Вареники на воде и растительном масле вишневые
Любимое с детства блюдо, радует на столе как в пост так и на праздник!
Котлеты из свеклы в мультиварке
97 ккал
2 д 2 ч
Котлеты из свеклы в мультиварке
Котлеты, которые не повредят вашей фигуре!))
Овощной крем суп с курицей
42 ккал
45 мин
Овощной крем суп с курицей
Такой легкий супчик отлично подойдет для детского меню
Овсяная запеканка
116 ккал
1 ч
Овсяная запеканка
Супер вкусный завтрак, который придаст сил на весь день
Кабачки на гриле с оливковым маслом с петрушкой
26 ккал
10 мин
Кабачки на гриле с оливковым маслом с петрушкой
Хрустящая вариация на тему стройной фигуры.
Фруктовый суп Легкость
51 ккал
30 мин
Фруктовый суп Легкость
Следишь за фигурой? Тогда этот супчик тебе подойдет!
115 ккал
1 ч
Творожно-банановый пирог с вишней
Полезный, вкусный, красивый торт - мечта худеющих
Творожные оладушки с бананами
81 ккал
1 ч
Творожные оладушки с бананами
Вкусный, простой, доступный рецепт для всех!