Огурец живет недолго, всего-то около года максимум – таков его реальный биологический возраст, однако плоды огурца никогда его не доживают. Калорийность огурца снискала ему популярность на всяком кулинарном столе. Известно, что человек на две трети состоит из воды, а вот огурец состоит из воды почти полностью. Калории огурца попросту не способны как-либо повлиять на вес человека, даже если тот на них активно налегает. Витаминов в нем водится в достатке, но особенно велико количество полезной клетчатки. При показателе 15 килокалорий на 100 грамм риск поднабрать жира относится к чему-то фантастическому. Калории в огурце – меньшинство, вот отчего он так часто встречается в диетах, входя в список самых распространенных диетических продуктов.
| Продукт | Белков, г | Жиров, г | Углеводов, г | Калории, ккал | ГИ |
|---|---|---|---|---|---|
| Корнишоны | 1.2 | 0.1 | 6 | 28 | 15 |
| Маринованные огурцы | 2.8 | 0 | 1.3 | 16 | 15 |
| Огурцы свежие | 0.8 | 0.1 | 2.6 | 15 | 25 |
| Соленые огурцы | 0.8 | 0.1 | 1.7 | 11 | 15 |
Блюда, в составе которых есть Огурцы:
161 ккал
30 мин
Необычный и очень эффектный - украсьте праздничный стол!
97 ккал
3 ч
Вкуснее, чем в ресторане! Легко, просто, ярко, красиво!
33 ккал
45 мин
Ароматный, сытный, вкусный - удовольствие в каждой ложке!
113 ккал
30 мин
Всегда пользуется успехом у гостей. На праздник и на будни!
482 ккал
15 мин
Традиционный, густой, ароматный, очень вкусный.
121 ккал
20 мин
Самый бюджетный, простой и быстрый, на скорую руку!
111 ккал
50 мин
Популярный, любимый - ни одного праздника без него!
110 ккал
1 ч 30 мин
Пряное, пикантное, ароматное, очень вкусное.
157 ккал
30 мин
Очень вкусно, на скорую руку, для праздничного стола!
120 ккал
2 ч 30 мин
Вкуснейший, самый лучший среди всех, на праздничный стол!
171 ккал
20 мин
Это так просто, быстро и вкусно, что вы удивитесь!
117 ккал
30 мин
Яркий, сочный, вкусный. Это любовь с первой ложки!
224 ккал
20 мин
Простая и вкусная закуска для праздника или перекуса!
176 ккал
40 мин
Быстрый, из доступных продуктов, очень вкусный!
54 ккал
2 ч
Наваристый, ароматный, яркий - для вкусного обеда!
130 ккал
30 мин
Из простых продуктов, но очень вкусный и нежный.
67 ккал
1 ч
Самый простой, самый легкий, самый полезный, без майонеза!
72 ккал
1 ч 10 мин
Хрустящие, в пикантном маринаде - понравятся всем!
145 ккал
3 ч 30 мин
Красивый, с ярким вкусом - станет хитом на вашем столе!
82 ккал
20 мин
Легкий, весенний, простой и очень вкусный - к любым блюдам.
138 ккал
25 мин
Быстрый и сытный, на скорую руку, наивкуснейший!
80 ккал
50 мин
Простой, быстрый, бюджетный, из обычных продуктов!
108 ккал
1 д
На скорую руку, из обычных продуктов, праздник каждый день!
120 ккал
1 ч
Быстрый, вкусный, легкий, простой, из доступных продуктов!
142 ккал
20 мин
Очень быстрая, легкая и вкусная холодная закуска!
151 ккал
1 ч
Вкусный, яркий и красивый, для любого застолья!
131 ккал
40 мин
Сытный, сочный и нежный, на каждый день и праздник.
80 ккал
40 мин
Самый простой, быстрый, бюджетный, при этом очень вкусный!
133 ккал
20 мин
Незамысловатый, но такой вкусный — за уши не оттащишь!
83 ккал
15 мин
Вкусный и полезный, из простых продуктов, без майонеза!
95 ккал
40 мин
Вкусно просто, доступно и быстро. Когда гости на пороге.
142 ккал
20 мин
Всеми любимый и очень вкусный. Для любого случая.
155 ккал
2 ч 30 мин
Красивый, сытный, очень вкусный, для любого праздника!
132 ккал
25 мин
Еще один вариант приготовления рулета из лаваша
233 ккал
1 ч
Яркий, слоями, нежный, из доступных продуктов на праздник!
111 ккал
1 ч
На ужин, на второе, для всей семьи, из простых продуктов!
153 ккал
30 мин
Просто, вкусно, полезно, для всей семьи!
97 ккал
1 ч
Вкусно, просто - самый лучший выбор для праздничного стола!
98 ккал
1 ч
Простой, быстрый и вкусный, праздник каждый день!
81 ккал
40 мин
Изумительный, яркий, самый вкусный, на все случаи жизни!
137 ккал
10 мин
Очень вкусно, очень просто, очень быстро, на завтрак и ужин!
149 ккал
10 мин
Вкусно полезно, быстро и красиво! На каждый день и праздник.