Рецепты без сахара — вкусно, полезно и без лишних калорий - Страница 24

Оладьи из баклажанов
188 ккал
1 ч 30 мин
Вкусные, ароматные, нежные, румяные. Просто и быстро.
баклажаны, кабачки, мягкий сыр, лук репчатый, зелёный лук, чеснок, укроп, куриные яйца, пшеничная мука, паприка, соль, перец черный молотый, подсолнечное масло
Ленивые колдуны из картофеля с фаршем
188 ккал
1 ч 30 мин
Сочные, ароматные, вкуснейшие — полный восторг!
картошка, говяжий фарш, лук, яйца, сметана, растительное масло, перец черный молотый, соль
Пирог с луком в мультиварке
276 ккал
3 ч 40 мин
Нежный, сытный, с пикантной начинкой! Просто восторг!
сливочное масло, сода, разрыхлитель, пшеничная мука, сметана, соль, лук репчатый, куриные яйца, растительное масло, перец черный молотый, зелень
Запеканка из кабачков в мультиварке
126 ккал
1 ч 30 мин
Нежнее омлета, сытнее овощного рагу! Очень вкусно!
кабачки, яйца, твёрдый сыр, сметана, лук репчатый, чеснок, растительное масло, пшеничная мука, разрыхлитель, соль, перец
Морковная ботва на зиму
35 ккал
2 д
Идеальна для укрепления иммунитета в холодное время года!
морковная ботва
Чебуреки из кабачков с мясным фаршем
174 ккал
1 ч 20 мин
Сочные, мягкие, сытные, с невероятно вкусной начинкой!
кабачки, молоко, пшеничная мука, яйца, чеснок, укроп, растительное масло, соль, фарш мясной, лук, перец черный молотый
Пирог с сыром в мультиварке заливной
341 ккал
1 ч 15 мин
Потрясающий вкус, аромат! Приготовьте этот пирог-порадуйте свою семью!
яйца, пшеничная мука, майонез, разрыхлитель, соль, твёрдый сыр, зелень, хмели-сунели, растительное масло
Булочки из псиллиума без сахара в микроволновке
105 ккал
10 мин
Как цельнозерновой хлеб, но без глютена - быстро и просто!
псиллиум, яйца, разрыхлитель, соль, кунжут, вода
Овсяное печенье по Дюкану
166 ккал
1 ч
Ешь печенье и худей! Дюкан разрешает, а рецепт у нас есть!
пшеничные отруби, овсяные отруби, семена льна, яичные белки, вода, растительное масло, разрыхлитель, соль, сахарозаменитель
Заморозить кукурузу на зиму в початках и зернах
119 ккал
1 ч 30 мин
Заготовьте витамины впрок. Быстро, легко и полезно!
кукуруза
Шанежки с мясом
235 ккал
45 мин
Шанежки быстро готовятся, за счет творога они мягкие
творог, пшеничная мука, яйца, столовый уксус, сода, подсолнечное масло, фарш мясной, соль
Пирог с щавелем из слоеного теста
175 ккал
1 ч 40 мин
Вкусный и изысканный хрустящий пирог с сочной начинкой
щавель, оливковое масло, лук-порей, зелёный лук, куриные яйца, творог, фета, чеснок, базилик, орегано свежий, петрушка, перец черный молотый, морская соль, сливочное масло, слоёное тесто, пшеничная мука
Быстрый заливной пирог с щавелем
170 ккал
1 ч
Просто, вкусно, по-домашнему! Еще кусочек?
кефир, пшеничная мука, щавель, куриные яйца, растительное масло, сода, перец черный молотый, соль
Варенье на фруктозе
144 ккал
7 мин
Вкусное варенье без грамма сахара? Легче простого с этим рецептом!
ягоды, вода, фруктоза
Иван чай через мясорубку в домашних условиях ферментация
0 ккал
1 д 6 ч
Крепкий, насыщенный, полезный и не содержит танин и кофеин.
листья, цветки, коренья, кора
Кулич без сахара
258 ккал
5 ч
Низкокалорийная, легкая пасхальная выпечка!
яйца, сухие дрожжи, соль, мёд, творог, молоко, ванилин, изюм, лимонная цедра, пшеничная мука, сухое молоко, вода, желатин
Ткемали по грузински ПП
28 ккал
1 ч
Домашний, вкусный, ароматный. Вкуснятина без хлопот!
алыча, вода, зелень кинзы, чеснок, перец острый стручковый, соль, молотый кориандр, мята, уцхо-сунели
Овсяно-тыквенное печенье на кефире без сахара
96 ккал
1 ч
Нежное ПП-печенье с тыквой и овсянкой без сахара.
тыква, кефир, овсяные хлопья, рисовая мука, яйца, сахарозаменитель, разрыхлитель, корица, ванилин, сода
Тесто на сметане без яиц, для духовки
411 ккал
45 мин
Нежное и вкусное тесто, без добавления яиц
сметана, сливочное масло, пшеничная мука, разрыхлитель, соль
Арбузный смузи на йогурте ПП с лимоном и мятой
34 ккал
20 мин
Освежающий витаминный напиток для стройной фигуры!
арбузы, йогурт, лед, лимонный сок, мята
Кыстыбый из лаваша с картошкой на сковороде
211 ккал
40 мин
Готовьте с детьми! Простой рецепт с минимумом ингредиентов.
лаваш тонкий, картошка, соль, перец черный молотый, сливочное масло
Нежное пирожное с печеньем савоярди
319 ккал
2 ч 25 мин
Шикарный десерт без выпечки как в лучших кафе и ресторанах!
печенье савоярди, кофе, молоко, сливки жирные, творожный сыр, белый шоколад, темный шоколад
Оладьи с припеком на кефире
199 ккал
40 мин
Воздушное тесто в сочетании с изумительной начинкой!
кефир, яйца, сода, пшеничная мука, зелёный лук, кукуруза консервированная, соль, перец черный молотый, растительное масло
Сабурани с сыром
333 ккал
2 ч
Очень сырный сытный и вкусный пирог покорит любого!
пшеничная мука, вода, куриные яйца, соль, сода, растительное масло, твёрдый сыр, сулугуни, творожный сыр, сливочное масло
Колдуны по-белорусски с чесноком петрушкой и укропом
164 ккал
1 ч 20 мин
Очень вкусные и сочные, легко готовит, быстро съедаются.
картошка, свинина, лук репчатый, перец черный молотый, соль, яйца, петрушка, укроп, чеснок, пшеничная мука, подсолнечное масло
Пирог со свекольной ботвой, моцареллой и адыгейским сыром
231 ккал
1 ч
Очень необычный и интересный вкус, для любителей нового.
дрожжевое тесто, свекольная ботва, адыгейский сыр, моцарелла, сливочное масло, соль
Пирожное картошка Мандарин
456 ккал
3 ч
Вкусно, ярко, необычно — дети будут в восторге!
коржи бисквитные, темный шоколад, сливочное масло, шоколад, растительное масло
Хлеб в казане в духовке
271 ккал
12 ч
Ароматный свежий каравай без особых хлопот!
ржаная мука, вода, сухие дрожжи, мёд, соль
Змейки из слоеного теста
417 ккал
40 мин
Удивите своих гостей классной закуской — необычно и весело!
слоёное тесто, сливочное масло, перец горошком, болгарский перец, кунжут
Бейглы пончики из тыквы с творогом
191 ккал
1 ч 5 мин
Витаминный заряд для бодрого начала дня или перекуса.
тыква, пшеничная мука, творог, яйца, разрыхлитель, кунжут, соль
Галета с томатами и сыром
257 ккал
1 ч 40 мин
Хрустящая корочка и сочная начинка - настоящее удовольствие!
пшеничная мука, сливочное масло, яичные желтки, соль, специи сухие, творожный сыр, помидоры, бальзамический уксус, мёд, кунжут, вода
Кекс с оливками и вялеными помидорами
272 ккал
1 ч
Вкуснейшая несладкая выпечка для сытного перекуса!
пшеничная мука, молоко, оливковое масло, разрыхлитель, куриные яйца, соль, перец черный молотый, оливки, фасоль стручковая зеленая, вяленые помидоры, базилик, пармезан
Рикотники с рисовой мукой ПП
249 ккал
25 мин
Очень вкусные и полезные, без глютена - верх совершенства!
рикотта, соль, яйца, рисовая мука, растительное масло
Сырный пирог из лаваша с майонезом в духовке
275 ккал
40 мин
Самый простой вкусный завтрак для всей семьи!
твёрдый сыр, майонез, молоко, лаваш тонкий, яйца
Холодный чай матча
6 ккал
10 мин
Натуральная прохлада и энергия каждый жаркий летний день!
зеленый чай, вода, лед, мёд, лимоны, мята
Заправка для греческого салата без уксуса с базиликом
133 ккал
15 мин
Ароматно, вкусно, просто, на каждый день!
оливковое масло, лимоны, базилик, розмарин сухой, орегано сухой, огурцы, помидоры, болгарский перец, маслины, салат корн, фета
Ирландские блинчики боксти
137 ккал
30 мин
Пышные, румяные, но такие нежные внутри! Попробуйте!
картошка, пшеничная мука, молоко, яйца, соль, перец черный молотый, разрыхлитель, сливочное масло
Печенье Савоярди без сахара
251 ккал
35 мин
Где итальянская классика встречается с тропиками.
яйца, пшеничная мука, сахарозаменитель, ванильный экстракт, лимонный сок, кокосовая стружка
Пирог сабурани из лаваша
301 ккал
45 мин
Идеальное сочетание простоты и великолепного вкуса!
лаваш тонкий, куриные яйца, сливки, моцарелла, брынза, твёрдый сыр, сливочное масло, соль
Смузи с клубникой и бананом на кокосовом молоке
132 ккал
10 мин
Быстрый рецепт вкусного и полезного смузи без лактозы!
бананы, кокосовое молоко, клубника, мёд
Слоеная самса с фаршем из готового слоеного теста в духовке
339 ккал
2 ч 25 мин
Самса - вкусная восточная слоечка: на завтрак или к ужину. Готовь!
слоёное тесто, фарш мясной, лук репчатый, сливочное масло, зира, молотый кориандр, перец черный молотый, соль, кунжут, яичные желтки, вода, пшеничная мука
Заливной пирог с капустой и шампиньонами на сметане
191 ккал
1 ч 15 мин
Очень вкусная и простая выпечка на скорую руку.
капуста, шампиньоны, куриные яйца, сметана, майонез, пшеничная мука, лимонный сок, разрыхлитель, лук репчатый, растительное масло, хмели-сунели, вода, зелень, смесь перцев молотых, соль
Отвар из овсяных хлопьев
145 ккал
20 мин
Простое целебное средство для детей и взрослых!
овёс, вода, дрожжи
Пирожки с ветчиной и сулугуни из слоеного теста
357 ккал
25 мин
Быстро, просто, очень вкусно - когда гости на пороге!
слоёное тесто, ветчина, сулугуни, яйца, кунжут, растительное масло
Смузи из тыквы с абрикосом и йогуртом
55 ккал
10 мин
Очень вкусный, питательный - польза в каждом глотке!
тыква, абрикосы, йогурт
Кесадия домашняя с куриным фаршем
198 ккал
40 мин
Вкусный перекус в мексиканском стиле - сытно и просто!
пшеничная мука, растительное масло, сливочное масло, соль, разрыхлитель, вода, куриный фарш, болгарский перец, лук, твёрдый сыр, томатная паста, зелёный лук, специи сухие