Перед добавлением в салат жареные шампиньоны рекомендуется слегка охладить. Если не планируется готовить теплый салат, куда идут разогретые продукты.
Пять самых часто используемых ингредиентов в рецептах салат с жареными шампиньонами:
| Продукт | Калорий ккал в 100г | Белки г в 100г | Жиры г в 100г | Углеводы г в 100г |
|---|---|---|---|---|
| Шампиньоны | 24 | 4.2 | 1 | 0.1 |
| Яйца | 157 | 12.7 | 10.9 | 0.7 |
| Твёрдый сыр | 366 | 24.1 | 29.5 | 0.3 |
| Лук репчатый | 41 | 1.4 | 0 | 10.4 |
| Куриное филе | 113 | 23.6 | 1.9 | 0.4 |
Как жарить шампиньоны для салата? Для начала грибы нарезают на красивые ломтики. Если они мелкие сами по себе, то можно брать целиком, без нарезки. В сковороде разогревают растительное масло (тонкий слой будет достаточен). И обжаривают грибочки, помешивая, до изменения цвета (они станут темнее). При желании можно добавить репчатый лук, шинкованный полукольцами или кубиком. Посолить и поперчить в конце готовки. Перед закладкой в салат лишний жир из грибов слить.
Вопрос: к чему жарить шампиньоны для салата, если их и без того можно есть даже сырыми? Ответ: потому что у блюда появляется совершенно новый вкус. Чтобы это проверить поэкспериментируйте: приготовьте по одному рецепту салат с шампиньонами жареными, маринованными, сырыми. И, как говорится, почувствуйте разницу (она будет очевидной).
Пять самых быстрых рецептов салат с шампиньонами жареными:
| Название блюда | Время приготовления | Калорий ккал в 100г | Рейтинг пользователей |
|---|---|---|---|
| Салат с грибами помидорами и сыром | 10 мин | 112 | +24 |
| Салат рафаэлло с курицей и грибами | 15 мин | 114 | +124 |
| Салат с грибами и огурцом | 20 мин | 111 | +32 |
| Салат Фиалка с грибами корейской морковкой | 20 мин | 154 | +279 |
| Салат с жареными шампиньонами и стручковой фасолью | 20 мин | 44 | +111 |
Эта разновидность салата идеально подходит для подачи слоями. Грибной слой при этом лучше располагать в центре, обрамляя его овощными прослойками: морковью, огурцами, картофелем. Как ингредиент для салатов шампиньоны сочетаются с большинством ходовых продуктов. Ими сложно испортить блюдо с курицей, мясом, рисом, колбасными изделиями, фасолью, орехами, сыром, черносливом. Вот нахождение рядом с помидорами у некоторых восторгов не вызывает, но тут уже дело индивидуального вкуса.
Жареные шампиньоны можно применять в салатах как украшение верхнего слоя - выкладывать их по кругу на рубленую свежую зелень. Для этого требуется красивая нарезка.