Маринованная свекла быстрого приготовления

Невероятно полезная и изумительно вкусная! Не оторваться! Маринованная свёкла быстрого приготовления отлично дополняет мясные блюда, особенно те, которые приготовлены на мангале. Вы легко и просто сделаете ее, не затратив на это много времени и сил. Справится даже новичок. Пробуем!
Состав рецепта загружен из закладки Рецептосохранялки. Оригинал смотри здесь.

Состав / ингредиенты

Таблица перевода объемных мер
Нутриенты и калорийность состава рецепта
На вес состава:
Белки 9% 1 г
Жиры 36% 4 г
Углеводы 55% 6 г
59 ккал
ГИ: 20 / 0 / 80

Пошаговое приготовление

Общее время приготовления: 2 ч
  1. Шаг 1:

    Шаг 1.

    Как сделать маринованную свёклу быстро? Очень легко и просто! Подготовьте все продукты по списку. Свёклу выберите упругую и плотную, она отлично подойдёт для маринования.

  2. Шаг 2:

    Шаг 2.

    Корнеплоды вымойте и очистите от кожуры. Натрите свёклу на тёрке с крупными зубками. Отправьте в глубокую чашку или тарелку, подходящую по размеру.

  3. Шаг 3:

    Шаг 3.

    Лук очистите от шелухи, ополосните под проточной водой и обсушите. Нарежьте луковицу тонкими полукольцами или четверть кольцами. Добавьте к свёкле.

  4. Шаг 4:

    Шаг 4.

    В отдельную глубокую небольшую чашу влейте горячую воду, уксус и горчицу. Добавьте сахар и тщательно всё перемешайте до тех пор, пока сахар растворится.

  5. Шаг 5:

    Шаг 5.

    Влейте маринад к свёкле и луку. Посолите и поперчите всё по вкусу.

  6. Шаг 6:

    Шаг 6.

    Перемешайте, накройте крышкой или пищевой плёнкой и отправьте в холодильник на час-два. Спустя время свёклу попробуйте на вкус и при необходимости досолите. Наша вкусная маринованная свекла на закуску готова. При подаче можно украсить зеленью.

Получилась вкуснейшая, сочная закуска всего за пару часов.

Свёкла невероятно полезный овощ. Она богата витамином С, железом, фосфором, медью и многим другим. 
Корнеплоды свёклы способствуют понижению артериального давления, а так же улучшают работу печени. Периодическое употребление свёклы в пищу улучшает обмен веществ в организме и повышает иммунитет.

Маринованная свёкла отлично дополняет мясные блюда, птицу и отварной картофель. 

Она очень вкусная сама по себе с корочкой свежеиспечённого хлеба. 



Приятного Вам аппетита!

Корнеплоды лучше всего мыть щеткой или жесткой губкой под струёй проточной воды.

Чтобы при нарезке лука не раздражалась слизистая глаз, промойте луковицу и нож холодной водой. Разделочная доска не впитает неприятный луковый запах, если перед нарезкой натереть ее кусочком лимона.

Так как степень солености, сладости, горечи, остроты, кислоты, жгучести у каждого индивидуальная, всегда добавляйте специи, пряности и приправы, ориентируясь на свой вкус! Если какую-то из приправ вы кладете впервые, то учтите, что есть специи, которые особенно важно не переложить (например, перец чили). 

Добавляй фотоотчеты и получай денежные призы!

Похожие рецепты

Комментарии к кулинарному рецепту

Показать комментарии:
Моя оценка рецепта:

Заинтересовал рецепт маринованной свеклы быстрого приготовления. Очищенную свеклу натерла на терке для корейской моркови, лук нарезала полукольцами, смешала всё вместе. В горячей воде растворила соль, сахар, уксус ( я использовала домашний яблочный),добавила туда зерновую горчицу и вылила полученный маринад в натёртую свеклу. Через два часа маринованная свекла была готова. Очень сочная, во вкуснейшем пряном маринаде! Вкусно и как самостоятельное блюдо, и как дополнение к мясным продуктам.Спасибо за рецепт, Жемчужинка!

Я очень рада, что Вам понравилось Улыбка Спасибо большое за фото и отзыв Любовь

Моя оценка рецепта:

Блюда из свёклы всегда вкусные, и к тому же полезные. Заинтересовал рецепт маринованной свёклы быстрого приготовления. Свёкла у меня была крупнее и я увеличила пропорции специй для маринада. Свеклу натёрла на крупной тёрке, лук порезала полукольцами. Соединила свёклу и лук, добавила приготовленный маринад, перемешала и убрала в холодильник на 3 часа.
Просто,быстро, сочно и очень вкусно! Отличный рецепт, нам очень понравился. Спасибо большое Аля Жемчужинка за рецепт.

Елена, бесподобный результат! Аплодисменты Благодарю за отзыв! Цветочек

Советы к рецепту

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Свекла - 40 ккал / 100 г
  • Сушеная свекла - 278 ккал / 100 г
  • Свекла отварная - 49 ккал / 100 г
  • Чеснок - 143 ккал / 100 г
  • Перец черный молотый - 255 ккал / 100 г
  • Горчица столовая - 417 ккал / 100 г
  • Горчица - 417 ккал / 100 г
  • Зира - 112 ккал / 100 г
  • Соль - 0 ккал / 100 г
  • Лук репчатый - 41 ккал / 100 г
  • Оливковое масло - 913 ккал / 100 г
  • Бальзамический уксус - 88 ккал / 100 г
Калорийность продуктов: Свекла, Чеснок, Перец черный молотый, Горчица, Зира, Соль, Лук репчатый, Оливковое масло, Бальзамический уксус