Соленый кисломолочный продукт, к которым, вне сомнений, относится и брынза (калорийность равна 260-ти ккал), входит в состав многих блюд кавказской кухни. От других сыров брынзу отличает тот факт, что готовят его из овечьего молока. Однако существует и брынза из коровьего молока. Брынза богата жирами, белками, а также кальцием и фосфором. Кстати, калорийность брынзы из овечьего молока чуть больше – 299.
| Продукт | Белков, г | Жиров, г | Углеводов, г | Калории, ккал | ГИ |
|---|---|---|---|---|---|
| Сыр овечий сыр 50 % - ной жирности | 18.7 | 50 | 3.5 | 370 | 0 |
| Брынза из коровьего молока | 17.9 | 20.1 | 0 | 260 | 0 |
Блюда, в составе которых есть Брынза:
351 ккал
25 мин
Закуска очень просто и вкусно, очень быстро, для праздников!
218 ккал
1 ч
Сытный и фантастически вкусный! Все будут просить добавку!
242 ккал
1 ч 40 мин
Необычайно вкусное и сытное блюдо кавказской кухни.
226 ккал
1 ч
Быстро, вкусно и невероятно нежно - для любого случая
125 ккал
40 мин
Простой, яркий, сытный, праздничный, из свежих овощей!
275 ккал
1 ч 20 мин
Просто, бюджетно, без дрожжей, на скорую руку!
99 ккал
20 мин
Сочно и просто! Лёгкость и заряд вкуса за считанные минуты!
103 ккал
40 мин
Одно из самых популярных блюд в мире на вашем столе!
88 ккал
2 ч
Аппетитная классика! Отличный салат на каждый день!
300 ккал
2 ч
Такие мягкие, пышные с невероятной начинкой. Не оторваться!
280 ккал
50 мин
Необычный, очень вкусный и сытный - покорит с первого раза!
298 ккал
1 ч
Наивкуснейший, быстрый, из обычных продуктов, на закуску!
345 ккал
45 мин
С этим рецептом великолепные хачапури получаются легко!
134 ккал
1 ч 40 мин
Очень вкусный и сытный заливной пирог - готовить просто и быстро!
258 ккал
1 ч 30 мин
Замечательная закуска хороша и на завтрак, и в роли перекуса!
111 ккал
20 мин
Греческий салат очень вкусный и быстрый в приготовлении.
229 ккал
25 мин
На завтрак, для быстрого перекуса, можно добавить в салат!
237 ккал
2 ч
Очень вкусный сырный пирог с творогом, быстро и просто с тестом фило!
341 ккал
1 ч 20 мин
Очень вкусные пирожки круглой формы c полезной начинкой
300 ккал
1 ч 10 мин
Отличное дополнение к любому блюду - приготовить очень легко!
103 ккал
20 мин
Яркий и простой, для будней и праздников, на скорую руку!
345 ккал
1 ч 30 мин
Вкусные и необычные! Готовь - обязательно понравятся!
181 ккал
20 мин
Идеальный и богатый витаминами завтрак для всей семьи!
137 ккал
1 ч
Кайгану можно готовить и в духовке, и на сковороде.
95 ккал
20 мин
Красивый, вкусный и простой подарок в День 8 Марта!
92 ккал
1 ч 30 мин
Безумно вкусный кабачковый летний пирог на скорую руку!
142 ккал
1 ч
Отличный вариант для легкого ужина во время Поста.
260 ккал
1 ч 10 мин
Побалуй семью вкусным блюдом, затратив минимум усилий!
233 ккал
30 мин
Вкусные, хрустящие сконы. К первому блюду, кофе и просто как закуска - идеально!
337 ккал
3 ч
Чудесное угощение для всей семьи! Подари тепло и уют родным!
290 ккал
1 ч 20 мин
Вкусный пирог по-грузински! Читай рецепт и пробуй готовить!
260 ккал
1 ч
Хрустящее тесто и очень сочная начинка! Семья будет в восторге
259 ккал
1 ч 30 мин
Настоящие хачапури в мультивраке! Очень вкусно просто! Готовь и угощай
232 ккал
40 мин
Хрустящее тесто и очень сочная начинка! Семья будет в восторге :)
235 ккал
5 мин
Такие стаканчики можно есть не только дома,но и взять ссобой на пикник
223 ккал
1 ч 40 мин
Насладись сочетанием козьего сыра, картофеля и курицы
232 ккал
2 ч
Неповторимый вкус пирога с начинкой из курицы, грибов и брынзы!
147 ккал
25 мин
Это очень вкусная, острая, быстрая и легкая закуска!!
53 ккал
1 д 50 мин
Сцеженный мацун на завтрак - бодрое настроение на весь день!