Сырой картофель калорийность которого равна 80 ккал на сто граммов, является одним из самых важных продуктов питания. Он богат аминокислотами, углеводами. Считается, что потребление всего трехсот граммов отварного картофеля в сутки способно полностью удовлетворить суточную потребность организма в фосфоре, калии и углеводах. Если же речь идет о молодом овоще, то калорийность картошки будет чуть больше. Кроме того, в молодом картофеле имеется витамин С, который со временем из продукта исчезает. Также калории в картошке, приготовленной разными способами, будут различными по количеству. Например, калорийность жареной картошки фри равна 220 ккал, печеный картофель калории содержит в размере 136 ккал. Если спросить, сколько калорий в картошке, ответ будет таков: чем больше жиров добавляется в овощи во время приготовления, тем выше становится и количество калорий в конечном блюде./i
Блюда, в составе которых есть Картошка:
225 ккал
2 ч
Самый вкусный и красивый - произведет фурор!
33 ккал
45 мин
Ароматный, сытный, вкусный - удовольствие в каждой ложке!
165 ккал
40 мин
Вкусные, сытные, из простых продуктов, на каждый день.
185 ккал
25 мин
Пышные, нежные, румяные и очень вкусные - то, что надо!
111 ккал
50 мин
Популярный, любимый - ни одного праздника без него!
110 ккал
1 ч 30 мин
Пряное, пикантное, ароматное, очень вкусное.
115 ккал
1 ч
Наивкуснейшая, из простых продуктов, для всей семьи!
120 ккал
2 ч 30 мин
Вкуснейший, самый лучший среди всех, на праздничный стол!
157 ккал
30 мин
Универсальное, из доступных продуктов, на скорую руку.
69 ккал
1 ч
Нежная, ароматная, со сливочными нотками. Для всей семьи.
180 ккал
1 ч 15 мин
Вкусно, просто, быстро - сытное блюдо на любой случай.
189 ккал
2 ч 30 мин
Очень вкусный, очень нежный, яркий, весенний, красивый!
54 ккал
2 ч
Наваристый, ароматный, яркий - для вкусного обеда!
109 ккал
1 ч
Сытное и очень вкусное блюдо для обеда или ужина.
206 ккал
1 ч 20 мин
Мягкие, нежные, очень вкусные. Для всей семьи.
67 ккал
1 ч
Самый простой, самый легкий, самый полезный, без майонеза!
122 ккал
1 ч
Изысканный, яркий, очень вкусный - настоящая пища богов!
59 ккал
30 мин
Ароматная, самая вкусная - порадует истинных гурманов!
125 ккал
1 ч 15 мин
Наивкуснейшая, на второе, на праздник и на каждый день!
149 ккал
1 ч 30 мин
Просто, быстро, универсально - для всей семьи!
188 ккал
3 ч
Настоящее украшение любого праздника - глаз не оторвать!
150 ккал
1 ч
Сытный, питательный, из обычных продуктов, для всей семьи!
46 ккал
2 ч
Из простых продуктов, вкусный, полезный, для всей семьи!
126 ккал
2 ч
Ароматная, сытная, наваристая, на каждый день.
80 ккал
50 мин
Простой, быстрый, бюджетный, из обычных продуктов!
112 ккал
2 ч
Самое оригинальное блюдо на первое и второе - два в одном!
140 ккал
1 ч 40 мин
Первоклассное рагу из мяса с овощами без возни и проблем!
88 ккал
50 мин
Наваристая, ароматная и очень вкусная, для семеного обеда!
72 ккал
40 мин
Элементарно, быстро, вкусно и очень сытно!
159 ккал
1 ч 40 мин
Вкуснейший, ароматный, сытный. Съедается до последней ложки!
211 ккал
1 ч
Из обычных продуктов, быстро, просто, сытно и очень вкусно!
80 ккал
40 мин
Самый простой, быстрый, бюджетный, при этом очень вкусный!
53 ккал
1 ч 30 мин
Ароматный, легкий, при этом сытный - на обед для всей семьи!
152 ккал
45 мин
Очень просто, вкусно и ароматно, для всей семьи!
97 ккал
1 ч 30 мин
Ароматный и очень аппетитный. Невозможно оторваться!
232 ккал
1 ч
Те самые, из советской столовой, всегда хочется еще!
142 ккал
20 мин
Всеми любимый и очень вкусный. Для любого случая.
184 ккал
1 ч
Из самых доступных продуктов, просто, но очень вкусно!
134 ккал
3 ч
Красота и отличный вкус салата покорят всех ваших гостей.
147 ккал
1 ч
Просто и очень вкусно! Можно подавать отдельно и как гарнир.
199 ккал
1 ч 30 мин
Сочные, ароматные, потрясающе вкусные. На любой случай.
233 ккал
1 ч
Яркий, слоями, нежный, из доступных продуктов на праздник!
117 ккал
1 ч 10 мин
Сытная, пикантная, бесподобно вкусная. Пальчики оближешь!
58 ккал
2 ч
Наивкуснейший, наваристый, густой, всей семье на обед!