Калории - С пекинской китайской капустой

Капуста китайская очень похожа на салат-латук. По крайней мере, внешне. Этот очень нежный по структуре продукт считается диетическим. И калорийность китайской капусты очень низкая (12 ккал), что привлекает к ней многих любителей здоровой пищи. Кстати, китайскую капусту очень часто называют пекинской. Она богата витамином С, А, В1, В2, РР, В6.
Поиск:
ГИ:
Продукт
Белков, г
Жиров, г
Углеводов, г
Калории, ккал
ГИ
Китайская капуста 1.20.23.231615

Блюда, в составе которых есть Пекинская капуста:

Салат с копченой курицей, ананасом сыром и кукурузой
134 ккал
30 мин
Салат с копченой курицей, ананасом сыром и кукурузой
Яркий, праздничный, вкусный, простой, на скорую руку!
Салат из пекинской капусты с курицей
145 ккал
20 мин
Салат из пекинской капусты с курицей
Полезно, вкусно и просто. Без добавления майонеза!
Голубцы из пекинской капусты с фаршем и рисом
140 ккал
1 ч 20 мин
Голубцы из пекинской капусты с фаршем и рисом
Вкусное и аппетитное второе для всей семьи на обед или ужин!
Салат с пекинской капустой крабовыми палочками и кукурузой
131 ккал
20 мин
Салат с пекинской капустой крабовыми палочками и кукурузой
Быстрый, легкий, из доступных продуктов.
Салат из пекинской капусты с кукурузой
101 ккал
20 мин
Салат из пекинской капусты с кукурузой
Полезный, низкокалорийный, лёгкий. Просто и очень вкусно!
Салат с фасолью и корейской морковью
180 ккал
15 мин
Салат с фасолью и корейской морковью
Простой, доступный, бюджетный, легкий и очень вкусный!
Салат из пекинской капусты с огурцом и яйцом
82 ккал
20 мин
Салат из пекинской капусты с огурцом и яйцом
Легкий, весенний, простой и очень вкусный - к любым блюдам.
Салат пекинская капуста помидоры сыр
121 ккал
15 мин
Салат пекинская капуста помидоры сыр
Аппетитный салат для любителей легких блюд.
Салат Обалденный с пекинской капустой
163 ккал
1 ч
Салат Обалденный с пекинской капустой
Очень вкусный, простой, яркий и аппетитный, на праздник!
Крабовый салат с креветками
118 ккал
30 мин
Крабовый салат с креветками
Красиво, на скорую руку, очень вкусно, на праздничный стол!
Салат с консервированным тунцом и пекинской капустой
149 ккал
10 мин
Салат с консервированным тунцом и пекинской капустой
Вкусно полезно, быстро и красиво! На каждый день и праздник.
Кимчи по корейски из пекинской капусты
31 ккал
1 д 15 ч
Кимчи по корейски из пекинской капусты
Пикантно, остро, ярко! Просто, но изумительно вкусно!
Салат Невеста с курицей
195 ккал
2 ч
Салат Невеста с курицей
Очень нежный, красивый, из простых продуктов!
Салат с пекинской капустой и сухариками
157 ккал
15 мин
Салат с пекинской капустой и сухариками
Очень простой, аппетитный, сытный и вкусный!
Салат пекинская капуста кукуруза яйца
50 ккал
10 мин
Салат пекинская капуста кукуруза яйца
Очень простой, свежий, низкокалорийный, без майонеза!
Цезарь с пекинской капустой курицей классический
131 ккал
1 ч
Цезарь с пекинской капустой курицей классический
Наивкуснейший, аппетитный, на праздничный стол!
Рулет из лаваша с крабовыми палочками яйцом
128 ккал
2 ч
Рулет из лаваша с крабовыми палочками яйцом
Рулет из лаваша – закуска универсальная.
Салат из пекинской капусты с копченой курицей
129 ккал
15 мин
Салат из пекинской капусты с копченой курицей
Аппетитный сытный перекус на каждый день.
Салат из пекинской капусты огурцов и помидоров
61 ккал
20 мин
Салат из пекинской капусты огурцов и помидоров
Яркий, сочный, полезный - настоящая витаминная бомба!
Салат из кальмаров постный
76 ккал
30 мин
Салат из кальмаров постный
Вкусный, сочный, овощной, полезный, для всей семьи!
Салат пекинская капуста перец болгарский помидоры
125 ккал
10 мин
Салат пекинская капуста перец болгарский помидоры
Свежий, сочный, легкий, полезный, без майонеза!
Салат с курицей, ананасами и пекинской капустой
112 ккал
1 ч 15 мин
Салат с курицей, ананасами и пекинской капустой
Яркий, сочный, солнечный, вкусный, быстрый и простой.
Салат пекинская капуста куриная грудка огурец яйцо помидоры
148 ккал
15 мин
Салат пекинская капуста куриная грудка огурец яйцо помидоры
Витаминный, без майонеза, вкуснейший, яркий, на скорую руку!
Салат с пекинской капустой колбасой огурец кукуруза
127 ккал
20 мин
Салат с пекинской капустой колбасой огурец кукуруза
Свежий, сочный, аппетитный, из обычных продуктов!
Салат с пекинской капустой и креветками
72 ккал
40 мин
Салат с пекинской капустой и креветками
Яркий экзотический салат для будней и на праздники.
Крабовый салат с плавленым сыром
155 ккал
40 мин
Крабовый салат с плавленым сыром
Свежий, яркий, аппетитный, на каждый день и на праздник!
Салат пекинская капуста крабовые палочки огурец кукуруза
182 ккал
50 мин
Салат пекинская капуста крабовые палочки огурец кукуруза
Вкусный и низкокалорийный для любителей легких ужинов
Салат с пекинской капустой ветчиной и огурцом
103 ккал
30 мин
Салат с пекинской капустой ветчиной и огурцом
Простой, быстрый, на скорую руку, легкий и вкусный перекус!
Салат тунец пекинская капуста яйца
112 ккал
20 мин
Салат тунец пекинская капуста яйца
Бесподобно вкусный, сытный и полезный - идеален во всём!
Борщ с пекинской капустой
27 ккал
40 мин
Борщ с пекинской капустой
Простое, вкусное и сытное блюдо для всей семьи!
Салат грибы лук сыр
217 ккал
40 мин
Салат грибы лук сыр
Вкусный, сытный, пикантный. Для будней и праздников.
Слоеный салат с копченой курицей
73 ккал
1 ч
Слоеный салат с копченой курицей
Простой, сочный и красивый, для праздничного стола!
Гедза (Гедзе) японские пельмени
165 ккал
2 ч
Гедза (Гедзе) японские пельмени
Сочные, вкусные - для ужина с азиатским характером!
Салат из пекинской капусты с курицей сухариками и помидорами
146 ккал
15 мин
Салат из пекинской капусты с курицей сухариками и помидорами
Безумно вкусно, легко, просто, на скорую руку, без майонеза!
Салат из курицы с пекинской капустой и кукурузой
116 ккал
1 ч
Салат из курицы с пекинской капустой и кукурузой
Простой, из обычных продуктов, для любого застолья!
Кукси по корейски с мясом
77 ккал
1 ч
Кукси по корейски с мясом
Необычное и вкусное блюдо из знакомых всем продуктов.
Салат с грибами вешенками
91 ккал
45 мин
Салат с грибами вешенками
Легкий, свежий, аппетитный, без майонеза!
Шаурма со свининой домашняя
194 ккал
30 мин
Шаурма со свининой домашняя
Самая вкусная и аппетитная, из обычных продуктов!
Суп с пекинской капустой и курицей
34 ккал
1 ч
Суп с пекинской капустой и курицей
Готовится просто и быстро, а съедается еще быстрее!
ПП салат с кальмаром
148 ккал
30 мин
ПП салат с кальмаром
Легкий и сочный. Правильный выбор для полезного рациона.
Салат с апельсином и курицей
154 ккал
1 ч
Салат с апельсином и курицей
Яркий, красивый, свежий, сочный, без майонеза!
Салат с крабовыми палочками и красной икрой
160 ккал
1 ч
Салат с крабовыми палочками и красной икрой
Невероятно изысканный, вкусный, нежный, для праздника!
Салат с фасолью и пекинской капустой
63 ккал
1 ч 20 мин
Салат с фасолью и пекинской капустой
Такую оригинальную заправку вы точно еще не пробовали!
Салат с пекинской капустой и горошком из индейки
97 ккал
40 мин
Салат с пекинской капустой и горошком из индейки
Сытный и сочный! Разнообразит праздничный стол. Оценят все!
Салат Стрелы Амура на скорую руку
93 ккал
10 мин
Салат Стрелы Амура на скорую руку
Легкий воздушный вкусный салатик, а готовится очень быстро и просто!
Лапша удон с говядиной и овощами в соусе терияки
159 ккал
40 мин
Лапша удон с говядиной и овощами в соусе терияки
Сытный обед или ужин для всей семьи просто и быстро.
Простой греческий салат с пекинской капустой классический
99 ккал
20 мин
Простой греческий салат с пекинской капустой классический
Сочно и просто! Лёгкость и заряд вкуса за считанные минуты!
Салат Анастасия с корейской морковкой
166 ккал
50 мин
Салат Анастасия с корейской морковкой
Понравится взрослым и детям: вкусный, сытный, яркий!
Салат с тунцом горошком яйцом и пекинской капустой
108 ккал
20 мин
Салат с тунцом горошком яйцом и пекинской капустой
Невероятно вкусный и очень полезный салат!
Цзяоцзы со свининой
63 ккал
2 ч 20 мин
Цзяоцзы со свининой
Приготовь пельмени по-китайски! Это вкусно!
Салат из пекинской капусты с оливковым маслом и кукурузой
69 ккал
25 мин
Салат из пекинской капусты с оливковым маслом и кукурузой
Легкий, сочный, вкусный, на каждый день!
Салат с копченой грудкой и пекинской капустой
144 ккал
25 мин
Салат с копченой грудкой и пекинской капустой
Быстрый, из простых и доступных ингредиентов, на ужин!
Салат с карбонатом
159 ккал
15 мин
Салат с карбонатом
Супер вкусный, бюджетный, на скорую руку - мечта хозяйки!
Маринованная пекинская китайская капуста
79 ккал
1 ч 10 мин
Маринованная пекинская китайская капуста
Хрустящая, сочная, яркая и очень вкусная!
Тушеная пекинская капуста
41 ккал
30 мин
Тушеная пекинская капуста
Нежная, сочная, потрясающе вкусная, на гарнир!
Крабовый салат классический без огурца
125 ккал
40 мин
Крабовый салат классический без огурца
Яркое блюдо для праздников и будней из простых продуктов!
Салат с рукколой и тунцом консервированным
47 ккал
10 мин
Салат с рукколой и тунцом консервированным
Свежий, вкусный, простой, лёгкий, витаминный, без майонеза!
Салат с курицей корейской морковью перцем и кукурузой
95 ккал
30 мин
Салат с курицей корейской морковью перцем и кукурузой
Сочный, хрустящий, лёгкий, сытный и низкокалорийный.
Салат с копченой грудкой и свежим огурцом
139 ккал
1 ч
Салат с копченой грудкой и свежим огурцом
Легкий по составу, из доступных ингредиентов, яркий, вкусный
Салат с курицей сухариками и сыром
141 ккал
50 мин
Салат с курицей сухариками и сыром
Идеальный выбор для любителей свежих овощей и нежного мяса!