Калории - С пекинской китайской капустой

Капуста китайская очень похожа на салат-латук. По крайней мере, внешне. Этот очень нежный по структуре продукт считается диетическим. И калорийность китайской капусты очень низкая (12 ккал), что привлекает к ней многих любителей здоровой пищи. Кстати, китайскую капусту очень часто называют пекинской. Она богата витамином С, А, В1, В2, РР, В6.
Поиск:
ГИ:
Продукт
Белков, г
Жиров, г
Углеводов, г
Калории, ккал
ГИ
Китайская капуста 1.20.23.231615

Блюда, в составе которых есть Пекинская капуста:

Салат из пекинской капусты с курицей
145 ккал
20 мин
Салат из пекинской капусты с курицей
Полезно, вкусно и просто. Без добавления майонеза!
Голубцы из пекинской капусты с фаршем и рисом
140 ккал
1 ч 20 мин
Голубцы из пекинской капусты с фаршем и рисом
Вкусное и аппетитное второе для всей семьи на обед или ужин!
Салат из пекинской капусты с огурцом и яйцом
82 ккал
20 мин
Салат из пекинской капусты с огурцом и яйцом
Легкий, весенний, простой и очень вкусный - к любым блюдам.
Салат из пекинской капусты с кукурузой
101 ккал
20 мин
Салат из пекинской капусты с кукурузой
Полезный, низкокалорийный, лёгкий. Просто и очень вкусно!
Салат с фасолью и корейской морковью
180 ккал
15 мин
Салат с фасолью и корейской морковью
Простой, доступный, бюджетный, легкий и очень вкусный!
Салат с пекинской капустой крабовыми палочками и кукурузой
131 ккал
20 мин
Салат с пекинской капустой крабовыми палочками и кукурузой
Быстрый, легкий, из доступных продуктов.
Салат с копченой курицей, ананасом сыром и кукурузой
134 ккал
30 мин
Салат с копченой курицей, ананасом сыром и кукурузой
Яркий, праздничный, вкусный, простой, на скорую руку!
Салат пекинская капуста помидоры сыр
121 ккал
15 мин
Салат пекинская капуста помидоры сыр
Аппетитный салат для любителей легких блюд.
Салат с консервированным тунцом и пекинской капустой
149 ккал
10 мин
Салат с консервированным тунцом и пекинской капустой
Вкусно полезно, быстро и красиво! На каждый день и праздник.
Салат Обалденный с пекинской капустой
163 ккал
1 ч
Салат Обалденный с пекинской капустой
Очень вкусный, простой, яркий и аппетитный, на праздник!
Салат из пекинской капусты огурцов и помидоров
61 ккал
20 мин
Салат из пекинской капусты огурцов и помидоров
Яркий, сочный, полезный - настоящая витаминная бомба!
Салат из кальмаров постный
76 ккал
30 мин
Салат из кальмаров постный
Вкусный, сочный, овощной, полезный, для всей семьи!
Кимчи по корейски из пекинской капусты
31 ккал
1 д 15 ч
Кимчи по корейски из пекинской капусты
Пикантно, остро, ярко! Просто, но изумительно вкусно!
Салат с пекинской капустой и сухариками
157 ккал
15 мин
Салат с пекинской капустой и сухариками
Очень простой, аппетитный, сытный и вкусный!
Салат пекинская капуста куриная грудка огурец яйцо помидоры
148 ккал
15 мин
Салат пекинская капуста куриная грудка огурец яйцо помидоры
Витаминный, без майонеза, вкуснейший, яркий, на скорую руку!
Салат пекинская капуста кукуруза яйца
50 ккал
10 мин
Салат пекинская капуста кукуруза яйца
Очень простой, свежий, низкокалорийный, без майонеза!
Крабовый салат с креветками
118 ккал
30 мин
Крабовый салат с креветками
Красиво, на скорую руку, очень вкусно, на праздничный стол!
Цезарь с пекинской капустой курицей классический
131 ккал
1 ч
Цезарь с пекинской капустой курицей классический
Наивкуснейший, аппетитный, на праздничный стол!
Салат Невеста с курицей
195 ккал
2 ч
Салат Невеста с курицей
Очень нежный, красивый, из простых продуктов!
Салат с пекинской капустой колбасой огурец кукуруза
127 ккал
20 мин
Салат с пекинской капустой колбасой огурец кукуруза
Свежий, сочный, аппетитный, из обычных продуктов!
Рулет из лаваша с крабовыми палочками яйцом
128 ккал
2 ч
Рулет из лаваша с крабовыми палочками яйцом
Рулет из лаваша – закуска универсальная.
Салат тунец пекинская капуста яйца
112 ккал
20 мин
Салат тунец пекинская капуста яйца
Бесподобно вкусный, сытный и полезный - идеален во всём!
Салат пекинская капуста перец болгарский помидоры
125 ккал
10 мин
Салат пекинская капуста перец болгарский помидоры
Свежий, сочный, легкий, полезный, без майонеза!
Салат из пекинской капусты с копченой курицей
129 ккал
15 мин
Салат из пекинской капусты с копченой курицей
Аппетитный сытный перекус на каждый день.
Салат с пекинской капустой ветчиной и огурцом
103 ккал
30 мин
Салат с пекинской капустой ветчиной и огурцом
Простой, быстрый, на скорую руку, легкий и вкусный перекус!
Кукси по корейски с мясом
77 ккал
1 ч
Кукси по корейски с мясом
Необычное и вкусное блюдо из знакомых всем продуктов.
Салат с грибами вешенками
91 ккал
45 мин
Салат с грибами вешенками
Легкий, свежий, аппетитный, без майонеза!
Салат грибы лук сыр
217 ккал
40 мин
Салат грибы лук сыр
Вкусный, сытный, пикантный. Для будней и праздников.
Салат с пекинской капустой и креветками
72 ккал
40 мин
Салат с пекинской капустой и креветками
Яркий экзотический салат для будней и на праздники.
Шаурма со свининой домашняя
194 ккал
30 мин
Шаурма со свининой домашняя
Самая вкусная и аппетитная, из обычных продуктов!
Салат пекинская капуста крабовые палочки огурец кукуруза
182 ккал
50 мин
Салат пекинская капуста крабовые палочки огурец кукуруза
Вкусный и низкокалорийный для любителей легких ужинов
ПП салат с кальмаром
148 ккал
30 мин
ПП салат с кальмаром
Легкий и сочный. Правильный выбор для полезного рациона.
Гедза (Гедзе) японские пельмени
165 ккал
2 ч
Гедза (Гедзе) японские пельмени
Сочные, вкусные - для ужина с азиатским характером!
Салат с курицей, ананасами и пекинской капустой
112 ккал
1 ч 15 мин
Салат с курицей, ананасами и пекинской капустой
Яркий, сочный, солнечный, вкусный, быстрый и простой.
Крабовый салат с плавленым сыром
155 ккал
40 мин
Крабовый салат с плавленым сыром
Свежий, яркий, аппетитный, на каждый день и на праздник!
Салат из курицы с пекинской капустой и кукурузой
116 ккал
1 ч
Салат из курицы с пекинской капустой и кукурузой
Простой, из обычных продуктов, для любого застолья!
Слоеный салат с копченой курицей
73 ккал
1 ч
Слоеный салат с копченой курицей
Простой, сочный и красивый, для праздничного стола!
Салат с фасолью и пекинской капустой
63 ккал
1 ч 20 мин
Салат с фасолью и пекинской капустой
Такую оригинальную заправку вы точно еще не пробовали!
Салат с пекинской капустой и горошком из индейки
97 ккал
40 мин
Салат с пекинской капустой и горошком из индейки
Сытный и сочный! Разнообразит праздничный стол. Оценят все!
Борщ с пекинской капустой
27 ккал
40 мин
Борщ с пекинской капустой
Простое, вкусное и сытное блюдо для всей семьи!
Салат из пекинской капусты с курицей сухариками и помидорами
146 ккал
15 мин
Салат из пекинской капусты с курицей сухариками и помидорами
Безумно вкусно, легко, просто, на скорую руку, без майонеза!
Лапша удон с говядиной и овощами в соусе терияки
159 ккал
40 мин
Лапша удон с говядиной и овощами в соусе терияки
Сытный обед или ужин для всей семьи просто и быстро.
Салат с тунцом горошком яйцом и пекинской капустой
108 ккал
20 мин
Салат с тунцом горошком яйцом и пекинской капустой
Невероятно вкусный и очень полезный салат!
Салат из пекинской капусты с оливковым маслом и кукурузой
69 ккал
25 мин
Салат из пекинской капусты с оливковым маслом и кукурузой
Легкий, сочный, вкусный, на каждый день!
Суп с пекинской капустой и курицей
34 ккал
1 ч
Суп с пекинской капустой и курицей
Готовится просто и быстро, а съедается еще быстрее!
Тушеная пекинская капуста
41 ккал
30 мин
Тушеная пекинская капуста
Нежная, сочная, потрясающе вкусная, на гарнир!
Салат с копченой грудкой и пекинской капустой
144 ккал
25 мин
Салат с копченой грудкой и пекинской капустой
Быстрый, из простых и доступных ингредиентов, на ужин!
Салат Анастасия с корейской морковкой
166 ккал
50 мин
Салат Анастасия с корейской морковкой
Понравится взрослым и детям: вкусный, сытный, яркий!
Салат с имбирем маринованным
81 ккал
20 мин
Салат с имбирем маринованным
Я влюбилась в этот салат! Неповторимый и незабываемый!
Салат с апельсином и курицей
154 ккал
1 ч
Салат с апельсином и курицей
Яркий, красивый, свежий, сочный, без майонеза!
Простой греческий салат с пекинской капустой классический
99 ккал
20 мин
Простой греческий салат с пекинской капустой классический
Сочно и просто! Лёгкость и заряд вкуса за считанные минуты!
Салат с копченой грудкой и свежим огурцом
139 ккал
1 ч
Салат с копченой грудкой и свежим огурцом
Легкий по составу, из доступных ингредиентов, яркий, вкусный
Салат с капустой пекинской и колбасой копченой
194 ккал
20 мин
Салат с капустой пекинской и колбасой копченой
Вкусный, легкий, нежный и ароматный салатик!
Цзяоцзы со свининой
63 ккал
2 ч 20 мин
Цзяоцзы со свининой
Приготовь пельмени по-китайски! Это вкусно!
Маринованная пекинская китайская капуста
79 ккал
1 ч 10 мин
Маринованная пекинская китайская капуста
Хрустящая, сочная, яркая и очень вкусная!
Ленивые голубцы с пекинской капустой
196 ккал
1 ч 25 мин
Ленивые голубцы с пекинской капустой
Если голубцы "ленивые" это не значит, что они не вкусные!
Хот дог в лаваше
151 ккал
20 мин
Хот дог в лаваше
Очень быстро, просто, на перекус для всей семьи!
Салат Цезарь с сыром, помидорами, курицей и сухариками
171 ккал
30 мин
Салат Цезарь с сыром, помидорами, курицей и сухариками
Самый лучший, самый вкусный, самый быстрый, без майонеза!
Салат с курицей сухариками и сыром
141 ккал
50 мин
Салат с курицей сухариками и сыром
Идеальный выбор для любителей свежих овощей и нежного мяса!
Салат с рукколой и тунцом консервированным
47 ккал
10 мин
Салат с рукколой и тунцом консервированным
Свежий, вкусный, простой, лёгкий, витаминный, без майонеза!