Куриное филе грудки под шубой в духовке

Наивкуснейшие, аппетитные, очень простые в приготовлении! Филе куриных грудок под шубой в духовке будет смотреться очень нарядно на любом столе. Оно хорошо сочетается с любыми салатами из свежих овощей, а также соусами на основе томатов или сливок. Это безумно вкусно!
Юлия МAuthor avatar
Автор

Состав / ингредиенты

Таблица перевода объемных мер
Нутриенты и калорийность состава рецепта
На вес состава:
Белки 40% 10 г
Жиры 36% 9 г
Углеводы 24% 6 г
139 ккал
ГИ: 17 / 83 / 0
Узнай калорийность и вес готового блюда

Пошаговое приготовление

Общее время приготовления: 1 ч 30 мин
  1. Шаг 1:

    Шаг 1.

    Как запечь филе куриной грудки под шубой в духовке? Подготовьте для этого все необходимое. Картофель хорошо промойте от загрязнений и отварите в кипящей воде, не очищая. Когда картофель станет мягкий, воду слейте и оставьте его остывать. Можно взять любой куриное филе, а так же филе индейки.

  2. Шаг 2:

    Шаг 2.

    Каждое куриное филе разрежьте вдоль на две части. Все кусочки филе немного отбейте с помощью кухонного молоточка.

  3. Шаг 3:

    Шаг 3.

    Для приготовления маринада мелко нарежьте петрушку. Чеснок очистите и измельчите. Добавьте его к петрушке. Влейте растительное масло. По вкусу подсыпьте сушеные травы, соль и молотый черный перец. Все перемешайте.

  4. Шаг 4:

    Шаг 4.

    Отбитое куриное филе смажьте со всех сторон получившимся маринадом и оставьте полежать.

  5. Шаг 5:

    Шаг 5.

    В это время займитесь грибной начинкой. Лук очистите от шелухи и ополосните в холодной воде. Затем лук мелко нарежьте. На горячую сковороду налейте немного растительного масла и обжарьте нарезанный лук 2-3 минуты, до прозрачности.

  6. Шаг 6:

    Шаг 6.

    Шампиньоны промойте от загрязнений и мелко нарежьте. Выложите шампиньоны в сковороду к луку и обжаривайте все вместе 5-7 минут. При жарке из грибов появится немного влаги. Она должна испариться.

  7. Шаг 7:

    Шаг 7.

    Грибы немного подсолите. Влейте к ним сливки. Добавьте сушеные травы и муку. Перемешайте и прогрейте все вместе еще пару минут. Соус немного загустеет.

  8. Шаг 8:

    Шаг 8.

    Для запекания берите любую жаропрочную форму. У меня керамическая. Выложите в форму куриное филе.

  9. Шаг 9:

    Шаг 9.

    На кусочки куриного филе разложите грибную начинку.

  10. Шаг 10:

    Шаг 10.

    Отварной картофель в мундире очистите от кожуры.

  11. Шаг 11:

    Шаг 11.

    Натрите картофель на терке и разложите на каждый кусочек поверх грибов. Смажьте немного сметаной. По желанию сметану можно запенить майонезом.

  12. Шаг 12:

    Шаг 12.

    Сверху грудки обильно посыпьте сыром, натертым на терке. Поставьте форму в духовку, предварительно разогретую до 180 градусов, на 35-45 минут. При запекании ориентируйтесь по своей духовке.

  13. Шаг 13:

    Шаг 13.

    Готовое блюдо станет золотистого цвета. Сыр полностью расплавится и немного подрумянится. Извлеките форму из духовки, немного остудите и подавайте к столу!

  14. Шаг 14:

    Шаг 14.

    Приятного аппетита!

Учитывайте, что духовки у всех разные. Температура и время приготовления могут отличаться от указанных в рецепте. Чтобы любое запеченное блюдо получилось успешным, воспользуйтесь полезной информацией об особенностях духовок!

Вместо свежих можно взять замороженные или сушеные грибы (сушеных потребуется в 5-6 раз меньше, чем свежих). Замороженные грибы можно разморозить любым удобным способом (например, в микроволновке на соответствующем режиме - смотрите инструкцию к вашей технике) и слить жидкость. Либо, если количество жидкости в рецепте не критично, использовать не размораживая. Сушеные грибы необходимо хорошо промыть, так как перед сушкой их не моют, а затем замочить в холодной воде не менее, чем на 2-3 часа.

Сливки для этого рецепта могут быть любой жирности, но помните, что чем выше процент жирности используемых вами продуктов, тем выше будет калорийность блюда. 

Добавляй фотоотчеты и получай денежные призы!

Похожие рецепты

Остальные категории

Комментарии к кулинарному рецепту

Показать комментарии:
Участник конкурса Лучший фото отзыв 16-31 марта
Моя оценка рецепта:

Курицу с чесноком я просто обожаю, поэтому мимо рецепта куриного филе грудки под шубой в духовке не смогла пройти.
Рецепт только чуть-чуть переделала под свой вкус)
Вместо петрушки взяла укроп с зелёным луком, и майонез на место растительного масла и сметаны.

Филе промыла и высушила бумажным полотенцем. Затем нарезала тонкими кусочками и отбила с двух сторон. Прежде чем мясо отбить, накрыла пакетом, в котором курица лежала.
Пока варилась картошка, я замариновала мясо в нежнейшем соусе из майонеза, чеснока, зелени, чёрного молотого перца и соли. Накрыла фольгой.

Мясо всё ещё маринуется, а я готовлю поджарку. Обязательно накрыла крышкой сковороду, чтобы вся влага вышла из грибов, а потом крышку сняла, и эта влага быстро испарилась.
И только после этого посолила, добавила сливки и муку.
Я, кажется, добавила муки больше чайной ложки, поэтому соус у меня схватился буквально за пару секунд. В связи с этим, я почти сразу сняла поджарку с огня, и она доходила уже просто под крышкой.

Готово! Можно приступать к основному блюду Нямка

По своему стандарту я подложила в форму фольгу.
После того, как слои выложила (курица, грибы, натёртый картофель), подлила чуть воды на дно (при необходимости получится немного бульона). Сверху блюдо тоже накрыла фольгой.
Сыр решила выложить в самом конце, когда блюдо открою и поставлю румянится. И когда поставила режим только на "Вверх", образовалась хрустящая "шуба".

Получилось полноценное блюдо 2 в 1, не нужно отдельно готовить гарнир)
Решила, что в следующий раз добавлю картошки в два раза больше)

Изюминкой вкуса оказались грибы.
Я не смогу описать, насколько вкусным получилось блюдо... Разве что только поэт смог бы это сделать... Божественно...

Если вы ещё не готовили такое блюдо - это нужно сделать срочно Ангел Для вкусовых рецепторов это просто чудо!

Дополняю наглядные фото, как готовила поджарка.

Как же вкусно вы описали процесс приготовления – прямо как кулинарный роман! 😊 Кажется, ваш вариант «шубы» получился не просто аппетитным, а настоящим произведением искусства! Очень рада, что блюдо вас вдохновило! Спасибо за такой прекрасный отзыв – его хочется не просто читать, а сразу бежать на кухню и повторять!

ЭХ! хороша филе куриных грудок под шубой в духовке!!! Сколько раз слышала про вешенки ,так толком и не знаю,что это такое,нет ,что это грибы конечно знаю....Вот теперь есть прекрасный повод познакомиться с ними поближе .СПАСИБО за рецепт...и конечно за видео - обожаю смотреть твои видео.

Вкусная, нежная курочка никого не оставит равнодушным, любим всей семье, и время много для приготовления не занимает. Куриное филе грудки под шубой в духовке очень нежные и сочные, спасибо за рецепт!

Советы к рецепту

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Лук - 41 ккал / 100 г
  • Картофель зрелый - 80 ккал / 100 г
  • Картофель печеный - 70 ккал / 100 г
  • Картофельное пюре - 380 ккал / 100 г
  • Картофель отварной - 82 ккал / 100 г
  • Картофель в мундире - 74 ккал / 100 г
  • Картофель жареный - 192 ккал / 100 г
  • Сметана 30 % - ной жирности - 340 ккал / 100 г
  • Сметана 25 % - ной жирности - 284 ккал / 100 г
  • Сметана 20 % - ной жирности - 210 ккал / 100 г
  • Сметана 10 % - ной жирности - 115 ккал / 100 г
  • Сметана - 210 ккал / 100 г
  • Шампиньоны - 24 ккал / 100 г
  • Сыр «голландский» - 352 ккал / 100 г
  • Сыр «швейцарский» - 335 ккал / 100 г
  • Сыр «российский» - 366 ккал / 100 г
  • Сыр «костромской» - 345 ккал / 100 г
  • Сыр «ярославский» - 361 ккал / 100 г
  • Сыр «Алтайский» 50% жирности - 356 ккал / 100 г
  • Сыр «советский» - 400 ккал / 100 г
  • Сыр «степной» - 362 ккал / 100 г
  • Сыр «угличский» - 347 ккал / 100 г
  • Сыр «пошехонский» - 350 ккал / 100 г
  • Сыр «ламбер» - 377 ккал / 100 г
  • Сыр «аппнцеллер» 50 % - ной жирности - 400 ккал / 100 г
  • Сыр «честер» 50 % - ной жирности - 363 ккал / 100 г
  • Сыр «эдамер» 40 % - ной жирности - 340 ккал / 100 г
  • Сыр с грибами 50 % - ной жирности - 395 ккал / 100 г
  • Сыр «эмменталь» 45 % - ной жирности - 420 ккал / 100 г
  • Сыр «гауда» 45 % - ной жирности - 356 ккал / 100 г
  • Сыр «аиадеус» - 364 ккал / 100 г
  • Сыр «дом блан» (полутвердый) - 360 ккал / 100 г
  • Сыр «ло спальмино» - 61 ккал / 100 г
  • Сыр «эторки» (овечий, твердый) - 401 ккал / 100 г
  • Сыр белый - 100 ккал / 100 г
  • Сыр желтый жирный - 260 ккал / 100 г
  • Алтайский сыр - 355 ккал / 100 г
  • Каунасский сыр - 355 ккал / 100 г
  • Латвийский сыр - 316 ккал / 100 г
  • Сыр лимбургер - 327 ккал / 100 г
  • Литовский сыр - 250 ккал / 100 г
  • Озерный сыр - 350 ккал / 100 г
  • Грюйер сыр - 396 ккал / 100 г
  • Чеснок - 143 ккал / 100 г
  • Перец черный молотый - 255 ккал / 100 г
  • Зелень петрушки - 45 ккал / 100 г
  • Масло растительное - 873 ккал / 100 г
  • Соль - 0 ккал / 100 г
  • Мука пшеничная - 364 ккал / 100 г
  • Сливки 35% - 337 ккал / 100 г
  • Сливки 40% - 362 ккал / 100 г
  • Куриная грудка (филе) - 113 ккал / 100 г
  • Смесь трав - 259 ккал / 100 г
Калорийность продуктов: Куриное филе, Шампиньоны, Картошка, Лук, Твёрдый сыр, Сливки жирные, Сметана, Чеснок, Пшеничная мука, Петрушка, Растительное масло, Перец черный молотый, Смесь трав, Соль