Средняя калорийность груши равна 42 единицам. Этот фрукт необычной формы применяется в рецептах народной медицины с древнейших времен. Сегодня больше всего груш производится в Китае. Однако сортов данных плодов так много, что ареал их распространения занимает практически все земное пространство. Кроме того, даже сушеная груша калории содержит достаточное количество. И не только калорий, но и целый ряд полезных веществ, которые во время сушки почти полностью сохраняются в плоде. Наличие фолиевой кислоты в груше превращает ее в ценнейший фрукт, который по этим качествам превосходит даже черную смородину.
| Продукт | Белков, г | Жиров, г | Углеводов, г | Калории, ккал | ГИ |
|---|---|---|---|---|---|
| Груша сушеная | 2.3 | 0.6 | 62.6 | 246 | 60 |
| Груши консервированные | 0.2 | 0.1 | 18 | 76 | 60 |
| Груша | 0.4 | 0.3 | 10.9 | 42 | 34 |
Блюда, в составе которых есть Груши:
232 ккал
30 мин
Оригинальный, необычный пикантный вкус, на праздник!
278 ккал
2 ч
Богатая, из трех видов сыра, с кедровыми орехами - по-царски
244 ккал
50 мин
Изумительный десерт - быстро, просто и бюджетно!
118 ккал
25 мин
На скорую руку, полезный, легкий, витаминный, на каждый день
212 ккал
30 мин
Оригинальный, необычный вкус, пикантный, на праздник!
201 ккал
1 ч
Карамельные фрукты – необычный десерт с незабываемым вкусом!
152 ккал
50 мин
Яркий, оригинальный, вкусный десерт из обычных продуктов!
164 ккал
10 мин
Десертный, оригинальный, для любителей необычных сочетаний.
330 ккал
10 мин
Прекрасный салатик для девичника или посиделок с подругами!
44 ккал
1 ч
Наивкуснейший, ароматный, насыщенный, самый лучший!
196 ккал
30 мин
Невероятное гастрономическое удовольствие! Как в ресторане!
220 ккал
1 ч 10 мин
Пышная, сочная, мягкая. Просто невозможно оторваться!
76 ккал
30 мин
Лёгкий, яркий, ароматный! Быстро и просто!
212 ккал
1 ч 20 мин
Изумительно нежный, сказочно вкусный и бесподобно ароматный!
299 ккал
1 ч 30 мин
Он такой вкусный и нежный, что невозможно остановиться!
19 ккал
30 мин
Насыщенный, ароматный, очень вкусный - лучший летний напиток
130 ккал
1 ч
Его можно подавать и в теплом, и в холодном виде! Вкусно!
221 ккал
1 ч 30 мин
Готовь ресторанный десерт в домашних условиях! Это просто!
235 ккал
50 мин
Восхитительно вкусная и ароматная выпечка - лучше не бывает!
212 ккал
1 ч 20 мин
Низкокалорийный, диетический, без сахара и пшеничной муки!
115 ккал
30 мин
Любимый всеми осенний десерт в новом исполнении!
279 ккал
1 ч 50 мин
Вкуснейшая выпечка для самого уютного чаепития!
324 ккал
1 ч 20 мин
Просто, легко в приготовлении. Тонкое тесто и сочная начинка!
75 ккал
14 ч
Простой и доступный рецепт маринованных груш.
191 ккал
22 ч
В этом варенье просто великолепно сочетаются вкус тыквы и яблока!
176 ккал
1 д
Нежное, золотистое, ароматное, для чаепития!
196 ккал
2 д 10 ч
Очень вкусное варенье, пробуй, не пожалеешь!
186 ккал
1 ч 30 мин
Великолепный рецепт с разнообразием оригинальных вкусовых сочетаний.
200 ккал
4 д
Надоело варенье? Приготовь цукаты - необычно, красиво и очень вкусно!
251 ккал
2 ч
Ароматный шоколадный пирог с грушами...Восхитительный вкус!
43 ккал
1 ч
Яркий, вкусный, ароматный кусочек лета поднимет настроение!
44 ккал
1 ч
Ароматные и такие вкусные - сохраните лето в банке!