Лёгкий ужин ПП из диетических блюд: 904 домашних вкусных рецепта - Страница 4

фунчоза, морковь, огурцы, болгарский перец, вода, соевый соус, растительное масло, столовый уксус, чесночный порошок, перец острый молотый, соль, молотый кориандр, сахар

минтай, морковь, лук репчатый, фасоль стручковая зеленая, болгарский перец, растительное масло, соль, томатная паста, вода, базилик, смесь трав, лавровый лист

капуста, грибы, лук, растительное масло, томатная паста, лавровый лист, соль, перец черный молотый

куриные сердечки, лук репчатый, маринованные огурцы, майонез, растительное масло

помидоры, болгарский перец, творожный сыр, чеснок, зелёный лук, укроп, хмели-сунели, смесь перцев молотых, базилик, морская соль

огурцы, творожный сыр, помидоры черри, икра красная, красная рыба, зелень

капуста белокочанная, огурцы, крабовые палочки, куриные яйца, майонез, перец черный молотый, соль

филе индейки, чеснок, соль, перец, лавровый лист, специи сухие

картошка, шампиньоны, лук, морковь, помидоры, болгарский перец, чеснок, растительное масло, томатная паста, вода, соль, перец черный молотый, зелень

куриные грудки, ананасы, твёрдый сыр, майонез, растительное масло, соль, паприка

фасоль консервированная, шампиньоны, маринованные огурцы, лук, морковь, растительное масло, соль, перец черный молотый

цветная капуста, растительное масло, перец черный молотый, соль

спагетти, вода, бекон, чеснок, оливковое масло, твёрдый сыр, сливки, яичные желтки, соль, перец черный молотый

огурцы, куриные яйца, зелёный лук, зелень, майонез, сметана, перец черный молотый, соль

кабачки, говяжий фарш, свиной фарш, помидоры, сметана, лук, чеснок, твёрдый сыр, соль, специи сухие

кефир, бананы

вода, грудинка свиная, горох, корень сельдерея, сливочное масло, картошка, морковь, лук репчатый, петрушка, лавровый лист, перец горошком, соль

фасоль стручковая зеленая, чеснок, оливковое масло, перец черный молотый, соль

капуста белокочанная, кальмары, вода, морковь, чеснок, укроп, томатная паста, растительное масло, перец черный молотый, соль

компот, крахмал, сахар

кукуруза консервированая, кальмары, яйца, огурцы, йогурт, зелень, перец черный молотый, соль

цветная капуста, яйца, сметана, сыр любой, зелень, соль, растительное масло

грудинка свиная, капуста, лук, морковь, томатная паста, лавровый лист, растительное масло, соль, специи сухие

огурцы, помидоры черри, яйца, листья салата, сметана, зелень, перец черный молотый, соль

грудинка свиная, вода, соль, сахар, перец горошком, лавровый лист, чеснок, специи сухие

кабачки, морковь, фасоль стручковая зеленая, болгарский перец, чеснок, имбирь, соус терияки, кунжутное масло, перец острый молотый, соль

тыква, свинина, картошка, морковь, лук репчатый, оливковое масло, вода, соль, перец черный молотый, растительное масло

яблоки, варенье, вода, сахар, лимонная кислота

помидоры, столовый уксус, растительное масло, сахар, перец, чеснок, зелень кинзы, перец чили, соль

кабачки, помидоры, твёрдый сыр, петрушка, соль, перец черный молотый, растительное масло

спагетти, вода, кальмары, мидии, креветки, оливковое масло, сливки, соль, перец черный молотый, чеснок

курага, вода, сахар

огурцы, помидоры, лук, укроп, растительное масло, соль, перец черный молотый

картошка, лук, пшеничная мука, растительное масло, соль, специи сухие

картошка, шампиньоны, лук, растительное масло, перец черный молотый, соль

капуста, лук, морковь, шампиньоны, томатный сок, растительное масло, соль, специи сухие

опята, куриные грудки, укроп, картошка, морковь, маринованные огурцы, куриные яйца, плавленый сыр, майонез

вода, семена льна, мёд, лимонный сок

говядина, лук, морковь, свекла, капуста белокочанная, капуста квашеная, чеснок, томатная паста, уксус, растительное масло, сахар, лавровый лист, перец горошком, соль, специи сухие

цукини, грибы, фарш мясной, лук, твёрдый сыр, соль, перец, огурцы

капуста, картошка, лук, морковь, томатный соус, растительное масло, соль, перец черный молотый, специи сухие, чеснок

макароны, ветчина, помидоры черри, болгарский перец, фасоль стручковая зеленая, зелёный горошек, оливковое масло, соль, вода

рис, куриное филе, грибы, куриный бульон, лук, сливочное масло, оливковое масло, вино белое, соль, перец черный молотый

капуста квашеная, фасоль белая, растительное масло, картошка, свекла, соленые огурцы, морковь, лук, перец черный молотый, соль, петрушка, зелёный лук

капуста белокочанная, морковь, яблоки, лук, петрушка, оливковое масло, лимонный сок, сахар, соль

куриные грудки, шампиньоны, картошка, сливочное масло, морковь, специи сухие, перец черный молотый, соль