Паштет из чечевицы с морковью

Отличный паштет для тех, кто не ест мяса. Паштет из чечевицы с морковью очень похож на печеночный. Если его приготовить только на растительном масле, без сливочного, то блюдо будет строго вегетарианским.
ЕLенаAuthor avatar
Автор
Состав рецепта загружен из закладки Рецептосохранялки. Оригинал смотри здесь.

Состав / ингредиенты

Таблица перевода объемных мер
Нутриенты и калорийность состава рецепта
На вес состава:
Белки 19% 9 г
Жиры 35% 17 г
Углеводы 46% 22 г
274 ккал
ГИ: 18 / 82 / 0

Пошаговое приготовление

Общее время приготовления: 50 мин
  1. Шаг 1:

    Шаг 1.

    Для приготовления паштета возьмем зеленую чечевицу, морковь, лук, растительное и сливочное масло и веточки зелени: укроп, петрушку, базилик. Все продукты подготовим по списку, морковку и лук чистим.

  2. Шаг 2:

    Шаг 2.

    Чечевицу промываем, кладем к ней в кастрюлю морковь и заливаем водой из расчета на стакан чечевицы 2 стакана воды. Ставим чечевицу вариться на полчаса, как рекомендовано на упаковке. Варим на медленном огне, прикрыв крышкой.

  3. Шаг 3:

    Шаг 3.

    Пока чечевица с морковью варятся, готовим луковую зажарку. Лук нарезаем кубиками.

  4. Шаг 4:

    Шаг 4.

    Поджариваем лук на растительном масле в сковороде примерно10 минут на небольшом огне, периодически перемешивая. В процессе жарки лук солим. Он должен слегка подрумяниться и стать прозрачным.

  5. Шаг 5:

    Шаг 5.

    Зелень мелко нарезаем.

  6. Шаг 6:

    Шаг 6.

    Через полчаса, когда чечевица и морковь сварятся и из кастрюли выкипит жидкость, снимаем кастрюлю с плиты и добавляем в нее сливочное масло и луковую зажарку. Еще немного солим по вкусу. Все хорошо перемешиваем ложкой, чтобы масло растопилось.

  7. Шаг 7:

    Шаг 7.

    Далее смесь перемалываем с помощью блендера или комбайна.

  8. Шаг 8:

    Шаг 8.

    Получается настоящий паштет.

  9. Шаг 9:

    Шаг 9.

    Паштет из чечевицы с морковью перекладываем в емкость и храним в холодильнике 3-4 дня, пока не съедим.

  10. Шаг 10:

    Шаг 10.

    Паштет из чечевицы с морковью намазываем на хлеб и подаем бутерброды на стол со свежими овощами и зеленью.

Добавляй фотоотчеты и получай денежные призы!

Похожие рецепты

Комментарии к кулинарному рецепту

Показать комментарии:
Моя оценка рецепта:

Решила приготовить паштет из чечевицы с морковью. Чечевицу для этого взяла красную. Она готовится быстро, поэтому сначала отправила в кастрюлю вариться морковь. Когда она уже легко протыкалась ножом, добавила к ней промытую чечевицу, посолила, варила до готовности и выпаривания всей жидкости. Пока варилась морковь обжарила на сковороде нарезанный репчатый лук. Готовые ингредиенты смешала, поместила в чашку блендера, добавила кусочек сливочного масла и измельчила. Получилась нежная, вкусная масса. Благодаря маслу у паштета приятный сливочный привкус. Мне очень понравилось. Елена, спасибо за чудесный рецепт!

О! Это рецепт по составу, похоже, из моих любимых будет. Спасибо Букетик Будем пробовать! Дружба

Готовьте и ешьте на здоровье. Очень вкусно! Нямка

Советы к рецепту

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Морковь - 33 ккал / 100 г
  • Сушеная морковь - 275 ккал / 100 г
  • Морковь отварная - 25 ккал / 100 г
  • Базилик свежий - 27 ккал / 100 г
  • Базилик сушеный - 251 ккал / 100 г
  • Зелень укропа - 38 ккал / 100 г
  • Масло сливочное 82% - 734 ккал / 100 г
  • Масло любительское несоленое - 709 ккал / 100 г
  • Масло крестьянское несоленое - 661 ккал / 100 г
  • Масло крестьянское соленое - 652 ккал / 100 г
  • Масло топленое - 869 ккал / 100 г
  • Масло растительное - 873 ккал / 100 г
  • Лук репчатый - 41 ккал / 100 г
  • Зеленая чечевица - 323 ккал / 100 г
Калорийность продуктов: Морковь, Базилик, Укроп, Сливочное масло, Растительное масло, Лук репчатый, Зеленая чечевица